【寝る前にこれだけダイエット♡】うざい大根足を解決!!

【寝る前にこれだけダイエット♡】うざい大根足を解決!!

上半身はすっきりしているのに、足だけが太い! そんな「大根足」でお悩みの方。できれば簡単に、ジムとか行かずにすらっとさせる方法があれば嬉しいですよね。 寝る前に「これだけ」のダイエットをご紹介いたします。
こぐま | 17 view
《カリスマ足ツボ師"matty"》解毒のツボはココだ

《カリスマ足ツボ師"matty"》解毒のツボはココだ

カリスマ足ツボ師Mattyさんってご存知でしょうか? 台湾足ツボをベースに現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い『Matty式足ツボ』を考案。足の悩み、解毒のツボ、それを知って、デトックスして行きましょう!
こぐま | 17 view
【"仕事しながら"できるから嬉しい】簡単◎脚やせの方法とは!?

【"仕事しながら"できるから嬉しい】簡単◎脚やせの方法とは!?

毎日の仕事。ずっと座ったままだからなかなか運動ができない。立ったままで足がきつい! そんな「仕事中」を有効に使ったダイエット方法がないのだろうか?と思う方必見!! オススメの仕事しながらの脚やせダイエットをご紹介します。
こぐま | 20 view
【生まれた時から足が変形している!?】「先天性内反足」って知ってる?

【生まれた時から足が変形している!?】「先天性内反足」って知ってる?

内反足(ないはんそく)ってご存知ですか? 生まれた時から足の変形が見られる疾患の一つです。特に生まれた時からの症状なので「先天性内反足」と言われています。そんな先天性内反足についてご紹介いたします。
こぐま | 80 view
【子供が転びやすい!?】もしかしたらそれ"幼児期扁平足"かも・・・

【子供が転びやすい!?】もしかしたらそれ"幼児期扁平足"かも・・・

子供がよく転ぶということで悩みを持っているお母様・お父様。もしかしたらそれ「幼児期扁平足(へんぺいそく)」かもしれません。そもそも幼児期扁平足とはなんなんでしょうか? その幼児期扁平足についてお伝えします。
こぐま | 55 view
【その足の痛みもしかしたら"成人期扁平足"かも!?】原因と症状について

【その足の痛みもしかしたら"成人期扁平足"かも!?】原因と症状について

子供の頃は何もなかったのに、大人になってから発症した成人期扁平足というのをご存知ですか? もしかしたらその足の痛みは成人期扁平足かもしれません・・・。 その原因と症状をお伝えいたします。
こぐま | 136 view
【脚が短い&胴長さん必見】脚が長く見える簡単コーディネート♡

【脚が短い&胴長さん必見】脚が長く見える簡単コーディネート♡

美脚を手に入れたい!!!短足や低身長がコンプレックス!!!ぺたんこ靴が流行だけど脚長に魅せたい・・・・という人必見。 脚が長く見える簡単なコーディネートをご紹介いたします◎
こぐま | 297 view
【寝る前の簡単1分間♡】大根足を卒業!足を細くするための方法♡

【寝る前の簡単1分間♡】大根足を卒業!足を細くするための方法♡

頑張ってダイエットしてもなかなか結果に現れない部分…それは「足」ですよね。特に大根足でお悩みの方は多いのではないでしょうか?細くきれいな足は女性の憧れですが、足だけを細くするのは意外と難しい…そんな大根足をすっきりさせる方法です!
こぐま | 378 view
【今すぐ!痩せたい!!】「短期間」でできるダイエット方法◎

【今すぐ!痩せたい!!】「短期間」でできるダイエット方法◎

今すぐ!本当に今すぐ!痩せたい!そんなときありませんか? 1週間で痩せたい!多少キツくてもいい!そんなときにご紹介したいのが「短期間」でできるダイエット方法です!簡単なのものあるのでぜひ試してみてください◎
こぐま | 402 view
【骨太な女性必見!】ガタイがいい?!足首をほっそりさせる方法◎

【骨太な女性必見!】ガタイがいい?!足首をほっそりさせる方法◎

そんなに太ってないのに「骨」が太いだけで、足が太く見えたり、がたいがよく見えたり。本当は華奢な女性に憧れるのに…そんな骨太女子必見の方法をご紹介いたします◎
こぐま | 1,091 view
《ニオイが気になる人へ》あなたは知ってる?「正しい足の洗い方」講座◎

《ニオイが気になる人へ》あなたは知ってる?「正しい足の洗い方」講座◎

足のニオイが気になる、夏の季節。足のニオイがでないように対策はするものの、足の洗い方の見直しはしていない…なんて人も。そんな足の洗い方についてご紹介致します!今日から正しく足を洗いましょう!
るんたった | 104 view
《今すぐ楽になりたい!》足のむくみを10分で取る対策方法◎

《今すぐ楽になりたい!》足のむくみを10分で取る対策方法◎

たくさん歩いた日、立ち仕事が多い日、足のむくみが気になる女性も多いはず。でも明日に向けてすぐにむくみを取りたい!そんなあなたに「むくみを10分で取る方法」をご紹介致します♡
るんたった | 77 view
うわ…私って「足クサ女子」!?【足が臭い女性の原因とは?】

うわ…私って「足クサ女子」!?【足が臭い女性の原因とは?】

実は男性よりも女性の方が「足が臭くなる」可能性が高いって知ってましたか?ファッションの違いなどにより、臭いがつきやすいそうなんです。。その足が臭くなる原因はどういうのがあるんでしょうか?◎
るんたった | 287 view
【夏だ!海だ!プールだ!】体型カバーできる水着とは?

【夏だ!海だ!プールだ!】体型カバーできる水着とは?

海に、プールに、BBQに…。これから水着が大活躍する季節ですね! でもお腹のぷにぷにが気になる…。二の腕が気になる…。足が気になる…。そんな体型の悩みに合わせてカバーできる水着をご紹介します◎
るんたった | 85 view
思った以上に摂取してる「塩」を抜くと「むくみ」が取れる!?

思った以上に摂取してる「塩」を抜くと「むくみ」が取れる!?

多くの人が悩んでいる、足や顔、身体のむくみ。一日立ち仕事をしていると、夕方には足がむくんだり、夜に飲み過ぎると、翌朝には顔がパンパンにむくんでいたり。そんなむくみをマッサージで一生懸命とっている人もいるかもしれません。もしかしたらそのむくみ、「塩」が原因かも。
るんたった | 56 view
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