習慣
食べ物や自分のルールなど、日々身に付けたい「習慣」に関する情報をまとめたページです。
「習慣」に関する記事
《今すぐ真似したい！》モデルの習慣でスリムボディをGET★
女子なら"やっぱりモテたい"♡そして、愛されスリムボディは、憧れますよね。モデルのようなスリムボディになるためには、まず何を始めれば良いのでしょうか？実は、私たちにもできるある習慣がスリムボディを作る鍵となっていたよです。。
y |
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【夏の冷え性！？】暑い夏を乗り切るために習慣を変えよう♡
夏にも冷え性があるってご存知ですか？油断できない、夏の冷え性についてご紹介いたします。
体質は「習慣」から変えて行く必要があります。夏の冷え性にならないために、もしくは改善するための習慣をご紹介いたします！
こぐま |
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【貯金できない！？】実はそれ、無意識な「悪習慣」が原因かも◎
お金が貯まらない！貯金できない！小さな習慣がもしかしたら貯まらない原因かもしれないんです。
習慣はすぐに変わりません。習慣は「継続」なので、その原因を知ることで意識して習慣を変えていきましょう◎
こぐま |
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《毎日だらだら…》先延ばししてしまう自分のクセを変える方法！
しなくちゃいけないことはたくさん。でもついつい先延ばしにしてしまう、なんてことも。そんな自分に嫌気がさしながらもなかなか改善できないことはありませんか？毎日だらだらして物事を先延ばしにする自分を変えてみませんか？
るんたった |
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《人と比べてしまうのが嫌！》比較する癖をやめる5つのコト
人と比べてしまい、ついつい劣等感を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？人と比べることをやめようとしても、なかなかやめることができないんです。でもその悩みは「自分で解決」できちゃうんです！
るんたった |
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【誰もが羨む「天使の輪」を作る！】ツヤのある髪をGETしよう♡
ツヤツヤの髪の毛の象徴としてあげられるのが「天使の輪」。髪の毛のケアを怠ったからもう作れない…カラーリングをしすぎて傷んでしまったから無理…なんて思っていませんか？まだ遅くない！努力次第で「天使の輪」は作れるんです！
るんたった |
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思った以上に摂取してる「塩」を抜くと「むくみ」が取れる！？
多くの人が悩んでいる、足や顔、身体のむくみ。一日立ち仕事をしていると、夕方には足がむくんだり、夜に飲み過ぎると、翌朝には顔がパンパンにむくんでいたり。そんなむくみをマッサージで一生懸命とっている人もいるかもしれません。もしかしたらそのむくみ、「塩」が原因かも。
るんたった |
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【生理と戦う女性！】生理期間中のウィークデーにしていること5つ♡
生理は月に1回やってくるもの。働く女性の敵ですよね。働く女性が生理期間中のウィークデーにやっていることはどんなことなんでしょうか？今後も付き合っていかなければならない生理。そんな生理と戦う「働く女性」のウィークデーの行動を5つご紹介いたします！
るんたった |
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【肌の潤いを奪う習慣！？】肌が乾燥してしまう入浴方法とは
肌の乾燥を防ぐために様々なケアをしている方も多いのではないでしょうか？
ダイエットやリラックスのためにも長風呂をしている方など。もしかしたらそんな「入浴方法」によって肌の潤いを奪っているかもしれません。
るんたった |
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【NG頭皮習慣！】「フケ」が発生する原因と改善方法とは？
黒やネイビーなど濃いめののトップスを着るとパラパラと目立つ「フケ」。不潔に思われがちな「フケ」ですが、なぜ発生するのでしょうか？フケは「頭皮が乾燥している証拠」です。そのフケの原因と改善方法をご紹介いたします！
るんたった |
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【朝の習慣として始めたい！】3分でメイクのりがよくなる方法♡
毎朝のメイク。メイクのりが良い日はテンションもモチベーションも上がりますよね♡メイクも気合が入って、1日が楽しく始まります！そんなメイクのりを毎日よくしたい！そんなあなたにオススメの方法をご紹介します！
るんたった |
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【かぶって寝るだけ♡】ナイトキャップの美髪効果がすごい！
ナイトキャップってご存知ですか？外国の子供がよくつけているシーンがドラマなどでありますよね。寝る時に「帽子」をかぶる習慣なんてないけど、実は「ナイトキャップ」のヘアケア効果がすごいんです！毎日のヘアケアにプラスしてみませんか？
るんたった |
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【1週間で痩せ癖GET♡】日常生活で太りにくいカラダを作る新習慣
ダイエットしてもすぐ戻ってしまう、別に太る食事をしているわけでもないのに体重が増えていく…。もしかしたらあなたは「太り癖」がついているのかもしれません！今すぐ痩せ癖をチェックしましょう♡
るんたった |
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【口癖チェック】あなたの口癖が人間関係に影響してる！？
どんな人にも何かしらの口癖があるものです。もし何気なく使っている口癖が「人間関係」に悪影響を及ぼしているかもしれないんです。実は、どんな口癖を言うかで、その人の心理や性格までも分かってしまうのです。あなたの口癖を振り返るきっかけになればと思います。
るんたった |
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