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【便秘さん集合！】今日からラクにするツボをご紹介
「痛たたた...」今日もお腹がはって、辛い！そんな便秘にお悩みの女性は多いのではないでしょうか？実は、男性に比べて女性は便秘になりやすいと言われています。今回は、その原因と改善策をご紹介します。
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首や肩が痛いのは携帯が原因!?痛みの解消法はこれ!!
不自然な姿勢で携帯を長時間使用することによって起こる「巻き肩」。うつむいて画面をのぞきこむ時間が長くなるほど、首や肩に負担がかかりり痛みを伴います。今回は「巻き肩」を解消する方法をご紹介いたします。
ベラ |
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《胸が痛い原因はこれ!!》胸の痛みを軽減する方法♡
特にどこかにぶつけたわけでもないのに、 胸が痛い...そんな経験はありませんか？もしかすると胸の痛みの原因は、日々の姿勢の悪さが原因かもしれません。今回は胸の痛さと姿勢の関係と解消法をご紹介いたします◎
ベラ |
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