産褥体操

《妊娠直後◎》さんじょく体操って何?正しいやり方とは

《妊娠直後◎》さんじょく体操って何?正しいやり方とは

「産褥体操(さんじょくたいそう)」は聞いたことがありますか?「さんじょく」とは、体が妊娠前の状態に戻っていく事をいい、その時期に行う運動がさんじゅく体操です。今回は、さんじょく体操のやり方やをいくつかご紹介いたします。
ベラ | 78 view
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