「メンタルリハーサル」に関する記事

本番に弱い人っていますよね。本番はいつも以上に緊張してしまって、自分本来の力が出せないなんてことも。 そういう本番に弱い人は「メンタルリハーサル」が良いんです！本番に緊張しない「メンタルリハーサル」についてご紹介いたします。