「うがい」に関する記事

のどうがいではなく、「鼻うがい」をご存知ですか？鼻の中を、うがいのように洗い流す方法で、鼻をかんでも出にくい粘り気のある鼻水や、ハウスダストなどのアレルギー物質を取りのぞく効果があるといわれています。今回は子供にも試したい鼻うがい方法をご紹介いたします◎