ダイエットにお茶が効果的!?
お茶には様々な効果があると言われていますが、ダイエットの効果も期待できるようですね。
そんなダイエットに最適なお茶をご紹介いたします。
そんなダイエットに最適なお茶をご紹介いたします。
【おすすめダイエットお茶】プーアール茶
via pixabay.com
プーアール茶には食事によって摂取した脂肪の吸収を抑える効果があります。
脂っこいものを食べる時にはおすすめです◎
脂っこいものを食べる時にはおすすめです◎
【おすすめダイエットお茶】黒豆茶
黒豆には、血液の流れを促進するイソフラボンやポリフェノールといった成分が含まれています。
血液の流れが良くなると、体に溜まった余分な水分や老廃物の排出が促されるため、むくみ解消に繋がります◎
血液の流れが良くなると、体に溜まった余分な水分や老廃物の排出が促されるため、むくみ解消に繋がります◎
【おすすめダイエットお茶】たんぽぽ茶
via pixabay.com
たんぽぽ茶に含まれる食物繊維が腸内環境を整え、お通じを促します。
毎日お通じを促しすっきりしたいダイエットさん向けです。
毎日お通じを促しすっきりしたいダイエットさん向けです。
ベラ
