どうしても今すぐ痩せたい♡
今すぐに痩せたい。来週水着を着るから痩せたい。
彼氏とデートの前に痩せたい。短期間で痩せたい。
という悩み。
短期間でやるのは本来あまりよくありませんが、そうも言っていられないときもありますよね。
そんな短期間のダイエットについてご紹介します！
彼氏とデートの前に痩せたい。短期間で痩せたい。
という悩み。
短期間でやるのは本来あまりよくありませんが、そうも言っていられないときもありますよね。
そんな短期間のダイエットについてご紹介します！
自担再熱してきてさらに自担のライブにいることになったので短期間ダイエット開始します～～🗣
— a o (@r__ao_____y) August 31, 2017
明日目標達成できない気がするけど、正直ダイエットスタートが17日でその時53キロ(ほぼ54キロ)で短期間で3〜4キロ痩せられてるってすごいよね誰か褒めて☹️
— るら (@girls_mission_) August 31, 2017
部分痩せしたい？金貯めて脂肪吸引しろ
— れん (@th6xK2oCx8T8uYE) August 30, 2017
今すぐ痩せたい？ラップまいて走れ
本当は「短期間」はやめたほうがいい…
短期間ダイエットを紹介する前に
本当は「短期間」はあまりおすすめしません。
理由は「リバウンド」しやすいから。ダイエットは本来時間をかけて行うものです。
だからこそ短期間ダイエットをしたら「終わり」ではなく継続して他のダイエットを行ってくださいね。
本当は「短期間」はあまりおすすめしません。
理由は「リバウンド」しやすいから。ダイエットは本来時間をかけて行うものです。
だからこそ短期間ダイエットをしたら「終わり」ではなく継続して他のダイエットを行ってくださいね。
３人に２人がリバウンドするダイエット。リバウンドしないには、短期間で痩せようとしないこと！体重管理は一生かけてやるもの。継続して、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなるよ。
— デブから、綺麗に痩せてモテ女に！ (@gg51ivz9) August 31, 2017
短期間ダイエット◎集中断食
今すぐ痩せたい人は「断食」がおすすめです！
フラフラになってしまうので慣れていない人は1日・3日から始めてみてください！
断食は体の中をリセットさせてくれるのでおすすめです◎
断食後は回復食を食べるようにしてください。
フラフラになってしまうので慣れていない人は1日・3日から始めてみてください！
断食は体の中をリセットさせてくれるのでおすすめです◎
断食後は回復食を食べるようにしてください。
こぐま
