2017年4月21日 更新

《ハーブの女王》心・肌・体へのラベンダーの様々な効果♡

ハーブの女王とも言われている「ラベンダー」の効果をご存知ですか? メンタル面や肌を綺麗にする効果や、体への効果などたくさんあるんです♡この機会にラベンダーの効果を知って、ラベンダーを料理に使ったり、ラベンダーを含んだ美容液など、使ってみませんか?

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ラベンダーって?

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ラベンダー(ラヴァンドゥラ属)はカナリア諸島~地中海沿岸、インドにかけて20数種が分布する小低木です。主に栽培されているものに、イングリッシュラベンダー、フレンチラベンダー、フリンジドラバンダ-、ウーリーラベンダーなどがあります。
いい香りのラベンダー♡
花や茎、葉などに芳香がありハーブとして使用されたり、ラベンダーオイルの材料や香水の材料にもなります!

ラベンダーの効果1.リラックスさせる効果

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ラベンダーにはストレスを緩和してくれたり、感情のバランスを取ってくれる効果があります。
さらに、緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があると言われています♡

そのため、部屋のフレグランスとして使用したり、
お風呂の入浴剤として使用するのもいいですよね!

ラベンダーの効果2.スキンケア

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ラベンダーの効果の一つに「消炎作用」があります。
傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたり、スキンケアに使用されていたりします。

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ラベンダーの効果3.鎮静効果

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生理痛や、頭痛などの痛みにも効果的と言われています。
免疫力強化の作用もあり、感染症の作用もあるんです♡
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