邪魔なお肉…
via news.mynavi.jp
実はよく見られている場所のひとつである「背中」
モデルさんは肩甲骨がしっかり見えて、すらっとしていて素敵ですよね♡
そして、気づくんです。自分の背中のハミ肉に。いつの間にか前より増えていることに。
モデルさんは肩甲骨がしっかり見えて、すらっとしていて素敵ですよね♡
そして、気づくんです。自分の背中のハミ肉に。いつの間にか前より増えていることに。
背中ってなかなか見る機会ないので気づきづらいんですが、
背中に「ハミ肉」があった日の落胆具合と言ったら…
しかもそれを好きな人とかに言われちゃった日には…辛いですよね……
背中に「ハミ肉」があった日の落胆具合と言ったら…
しかもそれを好きな人とかに言われちゃった日には…辛いですよね……
4つのチェックポイント!あなたは大丈夫?
背中で手と手をつなげない
via blog.coruri.info
右腕は上に上げて背中側へ、左腕は下から背中側へ回します。
繋げましたか?
では、逆の手もしてみましょう。
左手を今度は上に上げて、背中側に、右手は下から背中が回しましょう。
繋げましたか?
では、逆の手もしてみましょう。
左手を今度は上に上げて、背中側に、右手は下から背中が回しましょう。
背骨の部分がへこんでいない
背中に手を当ててみてください。
背骨が中心にあると思いますが、その部分はへこんでいますか?
背骨が中心にあると思いますが、その部分はへこんでいますか?
デスクワークの時間が長い
あなたはどういうお仕事でしょうか?
一日中座って、パソコンに向き合ったり、資料と向き合ったり…
そんなお仕事の人要注意かもしれません。
一日中座って、パソコンに向き合ったり、資料と向き合ったり…
そんなお仕事の人要注意かもしれません。