2019年7月10日 更新

《今すぐ真似したい!》モデルの習慣でスリムボディをGET★

女子なら"やっぱりモテたい"♡そして、愛されスリムボディは、憧れますよね。モデルのようなスリムボディになるためには、まず何を始めれば良いのでしょうか?実は、私たちにもできるある習慣がスリムボディを作る鍵となっていたよです。。

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【スリムボディになりたい】夢見る女子の皆さまへ

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夏が近づき、だんだん肌の露出が増える時期になってきました。
特に女性の皆さんはスリムボディに憧れが強まる時期ではないでしょうか?

周りの女性に差をつけろ!モデルがやってる〇〇

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「私何もやってないよ〜」
なんて言う、周りのスリムボディ女子に騙されないようにしましょう!
きっと皆さん、何かしら頑張っています。
あなたも今日からこっそりスリムボディ化計画スタートです!

【モデルの習慣①】飲み会前のサラダ

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飲み会は、料理を食べないわけにもいかないですし、食べ過ぎてもよくないですよね。
そこで、モデルさん=スリムボディーを維持する皆さんは、朝食と昼食を軽く済ませる&飲み会前にヘルシーなものでお腹を満足させることを習慣化しているようです。

【モデルの習慣②】ベストな体重

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スリムボディになりたいとは言えども、ガリガリはNG。
モデルは自分のベストを把握しているようです。
無理なダイエットをしてストレスを溜めこまず、自分のベスト体重を見極めるのもコツです。
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