2017年7月30日 更新

《モデルも飲んでる♡》炭酸水が健康に効果的な理由6つ◎

モデルさんたちが飲んでいるイメージのある炭酸水。炭酸水って体に良いイメージがありますよね。 実際のところどうなんでしょう?なぜ炭酸水を飲むべきと言われているんでしょうか?

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そもそも「炭酸水」って?

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炭酸水とは、炭酸ガスを含む水のことをいう。ソーダ水・ソーダとも言われる。特にソフトドリンクの多くでは、飲み物に清涼感を与える目的でこの炭酸ガスを原料の一つに使用し気泡を立たせる。これは炭酸飲料とも呼ばれる。
モデルさんが飲んでいる「炭酸水」、実際には「ソーダ水」とも呼ばれますが
今回紹介する健康に影響がある炭酸水は「無糖の物」になります。

炭酸水が健康にいい理由①疲労回復

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炭酸水が健康に良い理由1つ目。

疲労回復効果があります!
炭酸水は疲労物質の「乳酸」を体外に出してくれるんです◎

健康的に美味しく飲めるなんて嬉しいですね!

炭酸水が健康にいい理由②美肌効果

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女性に嬉しい「美肌効果」も炭酸水が健康にいいとされている理由です!

健康はもちろん、「美肌」も叶う炭酸水…
その理由は肌に残る古い角質などの老廃物を除去してくれる効果があるからなんです!

炭酸水が健康にいい理由③ダイエット効果

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炭酸水を摂取することにより、血管の中に炭酸ガスが入ります。

「酸素不足」をイメージしてもらえたらわかりやすいかと思いますが、
外から酸素を取り込もうとエネルギーを消費するのにつながるんです◎

炭酸水によって「ダイエット」効果があると言われる所以ですね!

炭酸水が健康にいい理由④整腸作用

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