2017年4月20日 更新

《大人ニキビでできやすい》治りにくい「あご」のニキビの原因!

なかなか治りにくあごニキビ。あごニキビの原因とは…?いきなりできるニキビ。位置によって原因が違うってご存知でしたか? 違いがあるのに、実はケアの方法は同じだった…なんて方必見のニキビの位置でわかる原因と改善方法をご紹介いたします!

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あごニキビができやすい?

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あごにできるニキビ。
特におとなになったらできやすいニキビ。
しかも繰り返しできやすいのがあごニキビの特徴ですよね。

【あごニキビの原因】カルシウム不足

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カルシウムはストレスの緩和やホルモンバランスを調整してくれます。
そのためカルシウムが不足するとホルモンバランスのみだれにつながり、ニキビを作る原因とされています。

特にあごは、肌のターンオーバーが乱れやすい部分なので、影響がでやすいんですよね。

《あごニキビの改善方法》ヨーグルトを食べる

Free photo: Strawberry Dessert, Strawberries - Free Image on Pixabay - 2191973 (5715)

カルシウム=牛乳のイメージがありますが、吸収しやすいのはヨーグルトの方が高いのです。
他にもチーズ、キャベツ、にんじん、イチゴ、小松菜、納豆などがおすすめです!

【あごニキビの原因】全体的な保湿力低下

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保湿力の低下もあごニキビの原因の一つです。
毛穴が塞がってしまっていたり、角層の水分不足などが原因と言われています。

《あごニキビの改善方法》しっかりと保湿する

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