カサカサ唇はNG
どんなに、可愛い服で着飾っていても、
カサカサ唇や、皮むけ唇だと、
女性としての魅力も半減してしまいますよね...
唇の乾燥はどうしておきてしまうのでしょうか？
カサカサ唇や、皮むけ唇だと、
女性としての魅力も半減してしまいますよね...
唇の乾燥はどうしておきてしまうのでしょうか？
１つめは、「乾燥」
寒い冬は、暖房器具等で室内の空気も乾燥し、唇も乾燥するようです。
2つめは、「口呼吸や唇を舐める癖」
口呼吸で、常に空気が唇にあたる環境にある為乾燥につながり、
唇を舐めてしまうと、唾液蒸発の際、一緒に必要水分まで蒸発し、乾燥につながるようです。
3つめは、「水分不足」
体内の水分不足は唇にも影響をあたえるようです。
寒い冬は、暖房器具等で室内の空気も乾燥し、唇も乾燥するようです。
2つめは、「口呼吸や唇を舐める癖」
口呼吸で、常に空気が唇にあたる環境にある為乾燥につながり、
唇を舐めてしまうと、唾液蒸発の際、一緒に必要水分まで蒸発し、乾燥につながるようです。
3つめは、「水分不足」
体内の水分不足は唇にも影響をあたえるようです。
唇に潤いを～ケア編～
憧れの、プルプルふっくら唇が
自宅でも簡単に作れてしまうんです♡
自宅でも簡単に作れてしまうんです♡
はちみつとオリーブオイルの唇パック♡
1.蒸しタオルでゆっくり唇を温めてください
2.オリーブオイルを塗り、その上にはちみつを重ねます！
3.ラップで覆って10分ほどパック♡
最後は優しく拭き取ってください！
自宅にある物で、
簡単にケアと保湿が出来るのが嬉しいですね♡
1.蒸しタオルでゆっくり唇を温めてください
2.オリーブオイルを塗り、その上にはちみつを重ねます！
3.ラップで覆って10分ほどパック♡
最後は優しく拭き取ってください！
自宅にある物で、
簡単にケアと保湿が出来るのが嬉しいですね♡
唇に潤いを～体内編～
体内と唇の潤いは深い繋がりがあるようです！
食生活が影響する
唇への潤いとの関係をご紹介します♡
食生活が影響する
唇への潤いとの関係をご紹介します♡
目や皮膚、口の中の粘膜を正常に保つ役割に「ビタミンＢ２」があります。
ビタミンＢ２はが不足すると、唇の両端がただれてしまったり、荒れてしまったりするので、ビタミンＢ２はきちんと摂るようにした方が良いようです！
では、ビタミンＢ２とはどんな食品があるのでしょうか？
・レバー
・うなぎ
・納豆
・卵
・ブロッコリー
・ホウレンソウ
等
身近に手に入りやすいものばかりですね！
ビタミンＢ２はが不足すると、唇の両端がただれてしまったり、荒れてしまったりするので、ビタミンＢ２はきちんと摂るようにした方が良いようです！
では、ビタミンＢ２とはどんな食品があるのでしょうか？
・レバー
・うなぎ
・納豆
・卵
・ブロッコリー
・ホウレンソウ
等
身近に手に入りやすいものばかりですね！
「喉がかわいたな...」
そう思った時には、体内から水分がぬけ、軽い脱水症状がおきている状態です！
体や、唇には、潤いが必須です！
唇の保湿の為にも、こまめな水分補給をしましょう♡
水が無い、水だとたくさんの量を飲みにくい...
そんな場合は、スポーツドリンクでの水分補給でも大丈夫です！
そう思った時には、体内から水分がぬけ、軽い脱水症状がおきている状態です！
体や、唇には、潤いが必須です！
唇の保湿の為にも、こまめな水分補給をしましょう♡
水が無い、水だとたくさんの量を飲みにくい...
そんな場合は、スポーツドリンクでの水分補給でも大丈夫です！
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