2017年9月14日 更新

【骨太な女性必見!】ガタイがいい?!足首をほっそりさせる方法◎

そんなに太ってないのに「骨」が太いだけで、足が太く見えたり、がたいがよく見えたり。本当は華奢な女性に憧れるのに…そんな骨太女子必見の方法をご紹介いたします◎

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わたしって骨太女子?

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わたしって骨太女子?
そんなに太っていないのに、骨が太いから足も太って見えてしまう…

そんな「骨」の太さに悩んでいる女性は多いんです◎

骨の太さについて◎

Free photo: Feet, Legs, Standing, Waiting - Free Image on Pixabay - 349687 (12121)

全身を形づくる骨は、成人では206個あります。また、重さは体重の約5分の1で、体重50kgの人であれば10kgほどになります。骨は体全体の構造を保つ支柱としての役割のほか、脳や臓器を外部の障害から守り、カルシウムの貯蔵庫としても働いているのです。
知っていましたか?
骨って206個もあって、私たちを支えてくれているんですね。
そして体重の約1/5も占める重さがあるんです。

骨を軽くする!なんてできませんし、骨粗鬆症になってしまうので
骨の周りの脂肪を落とすことが先決です!
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骨が太ければ、その周りに肉がつくので、通常よりも太く見えます。
もちろん、足首も自然と太くなってしまいますよね…

骨が太い!ダイエットで細くなる?

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骨が太いと痩せれない!なんて思っていませんか?
骨が太くてもダイエット方法によっては痩せることができるんです◎
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