2017年11月20日 更新

【生活習慣が原因...】首枕でストレートネックが改善できる!!

日頃の生活習慣により、首の骨が正しい位置にない人が急増しています。スマホをみたりパソコン業務一日中やっていることで起こる「ストレートネック」そんなストレートネックが首枕を改善するだけで改善に繋がると言われています。今回は首枕でストレートネックが改善できる方法をご紹介いたします!

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ストレートネックとは?

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ストレートネックとは… 頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。
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携帯やパソコンを触っていると、30度にはなってしまっていますよね、、、
本日は、正常な骨の曲線に戻す方法をご紹介いたします。

ストレートネックの症状

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・肩こり
・めまい
・頭痛
・上を向きづらい

などなど、一つでも当てはまる場合は「ストレートネック」の可能性があります...

【ストレートネックを改善!!】タオル枕

ストレートネックの方は日々使用する枕が大切です。
どんな枕を購入していいかわからない方、今からでもすぐに試したい方には
タオル枕をおすすめします。

ストレートネックのタオル枕のつくり方

これならタオル一枚あれば簡単にできますね♪

【ストレートネックを改善!!】枕を変えてみる

ストレートネックの症状が重い場合は、枕をかえて見るのがおすすめです。
今回はおすすめのストレートネックを改善する枕をご紹介いたします。

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ベラ ベラ