胸を大きくしたい！！
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バストアップは女性の永遠の課題。
太りたくないけど、胸は大きくなりたい。
なかなか大きくできない胸。もしかしたら、睡眠に問題があるのかも…
太りたくないけど、胸は大きくなりたい。
なかなか大きくできない胸。もしかしたら、睡眠に問題があるのかも…
胸は大きい方がいいなｧ……大きくなりたい(願望)←
— 千年の秋 (@cccc0927) April 5, 2017
痩せたいが胸は大きくなりたい(強欲)
— るる (@vitamin59) March 7, 2017
よく寝ていますか？
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あなたはどれくらい寝れていますか？
質の良い睡眠はバストアップに効果的だとご存知でしたか？
質の良い睡眠をとると、バストにしっかりと栄養が運ばれ、バストが育つことにつながるんです。
質の良い睡眠はバストアップに効果的だとご存知でしたか？
質の良い睡眠をとると、バストにしっかりと栄養が運ばれ、バストが育つことにつながるんです。
質のいい睡眠とは？
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バストアップしたいなら女性ホルモンを多く分泌する必要があります。
女性ホルモンが分泌されるのは「ゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯です。
入眠して3時間後に分泌が大きくなるともいわれているため、しっかり寝るようにしましょう♡
女性ホルモンが分泌されるのは「ゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯です。
入眠して3時間後に分泌が大きくなるともいわれているため、しっかり寝るようにしましょう♡
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また、質のいい睡眠のためには、
寝る前のスマホは厳禁！就寝１時間前位から見ないように心がける！
食事は、就寝３時間前までに！
軽くストレッチをしてから眠る！
リラックス効果を高めるアロマやホットミルクなどもおすすめです♡
寝る前のスマホは厳禁！就寝１時間前位から見ないように心がける！
食事は、就寝３時間前までに！
軽くストレッチをしてから眠る！
リラックス効果を高めるアロマやホットミルクなどもおすすめです♡
バストアップできる睡眠のゴールデンタイムは？
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るんたった
