2018年9月14日 更新

【超簡単だから続く!!】本当に「つまむだけ」のダイエット方法

つまむだけダイエットは、その名の通り「つまむだけ」。ポニョっとしたお腹を「つまむだけ」。太くなった足を「つ。むだけ」。たるんできた二の腕を「つまむだけ」。そんなつまむだけダイエットの正しいやり方をご紹介いたします。

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リンパ系の本来の機能である排泄機能を手助けします。体に蓄積された過剰な水分を然るべき手順で正しい方向へ誘導し、むくみをとります。むくみがとれれば、血行も良くなり代謝も上がり、疲れにくい動ける美しい体を呼び覚まします。
リンパマッサージを行うことで
排泄機能の手助けや、むくみとり、便秘解消、そして肩こり改善などにも効果的だそう♡

つまむだけダイエットの効果②

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つまむだけダイエットで得られる効果は

1.老廃物を排出してくれる
2.脂肪の燃焼力を高める
3.セルライト除去
4.お通じ改善

などです♡
女性には嬉しい効果ばかりですね!

最後に

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2秒つまんで、1秒離すだけのつまむだけダイエット。

お風呂に入りながら、本を読みながら、移動中など
どこでもできるのも嬉しいですよね。

1.老廃物を排出してくれる
2.脂肪の燃焼力を高める
3.セルライト除去
4.お通じ改善 を目指して、隙間時間でつまむだけダイエットを始めませんか?
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