鼻が太るってどういうこと?
頬に肉がつくように
鼻にも肉はついていき、
人相は変わっていくようです...
その他にも考えられる原因はあります!
あなたに当てはまるものはありませんか?
鼻にも肉はついていき、
人相は変わっていくようです...
その他にも考えられる原因はあります!
あなたに当てはまるものはありませんか?
もちろん、ほじほじは禁物!
大人になってからは、
さすがにする人もいないでしょうが...
鼻の穴に思いっきり指を入れてしまうと、
鼻の穴が大きくなってしまう行為であるのは想像できるでしょう...
そして鼻をかんだ時に、
指もティッシュと一緒に少し入れてしまうのも、
やり続けることで鼻の穴を大きくしてしまいます。
子どもは特に、
鼻の中に異物感を感じると、
指を鼻の中に突っ込んでしまいます。
自分自身も、
回りのお子さんも注意が必要ですね!
さすがにする人もいないでしょうが...
鼻の穴に思いっきり指を入れてしまうと、
鼻の穴が大きくなってしまう行為であるのは想像できるでしょう...
そして鼻をかんだ時に、
指もティッシュと一緒に少し入れてしまうのも、
やり続けることで鼻の穴を大きくしてしまいます。
子どもは特に、
鼻の中に異物感を感じると、
指を鼻の中に突っ込んでしまいます。
自分自身も、
回りのお子さんも注意が必要ですね!
口呼吸ばかりするのも要注意!?
口呼吸ばかりを続けていると、
だんだんアゴの筋肉が衰えてしまい、
顔全体がたるんでしまうようです。
小鼻の周りの筋肉の支えを失い、
小鼻がどんどんと横に広がってしまいます。
これを防ぐ為に、
口呼吸を止めて鼻呼吸にすることが
オススメのようです!
だんだんアゴの筋肉が衰えてしまい、
顔全体がたるんでしまうようです。
小鼻の周りの筋肉の支えを失い、
小鼻がどんどんと横に広がってしまいます。
これを防ぐ為に、
口呼吸を止めて鼻呼吸にすることが
オススメのようです!
簡単にできる習慣◎
片鼻呼吸でスリム小鼻にする方法があるんです!
意識的に鼻呼吸にすることで、
小鼻が大きくなるのを防ぐ事ができ、
小鼻をさらに!小さくする呼吸方法です。
●小鼻を左右交互におさえ、片方の鼻の穴だけで呼吸します。
●息を吸い込む時に、小鼻をすぼませるイメージでやると、小鼻を引き締める効果があります。
また、片鼻呼吸は、自律神経を落ち着かせる効果があるそうなので、リラックス法としておすすめなのだとか...
意識的に鼻呼吸にすることで、
小鼻が大きくなるのを防ぐ事ができ、
小鼻をさらに!小さくする呼吸方法です。
●小鼻を左右交互におさえ、片方の鼻の穴だけで呼吸します。
●息を吸い込む時に、小鼻をすぼませるイメージでやると、小鼻を引き締める効果があります。
また、片鼻呼吸は、自律神経を落ち着かせる効果があるそうなので、リラックス法としておすすめなのだとか...
セルフマッサージも取り入れてみましょう♡~小鼻編~
<小鼻のマッサージ>
1.両手の人差し指と中指を小鼻にあてます。
2.そのまま上に持ち上げるようにしてクルクルとゆっくり回します。その時に左右同じ方向に回すのではなく、右は時計回りに回し、左は逆方向に回すようにします。
3.左右回す方向を変えて、各30秒間ずつやりましょう。これを毎日繰り返しやると小鼻がスッキリし、鼻筋も通ってくるようです。
1.両手の人差し指と中指を小鼻にあてます。
2.そのまま上に持ち上げるようにしてクルクルとゆっくり回します。その時に左右同じ方向に回すのではなく、右は時計回りに回し、左は逆方向に回すようにします。
3.左右回す方向を変えて、各30秒間ずつやりましょう。これを毎日繰り返しやると小鼻がスッキリし、鼻筋も通ってくるようです。