顔が美人でも姿勢が猫背だとブサイク・・・
□ デスクワークで常にPCを見ている
□ 常にスマホを見ている
多くの女性が当てはまるのではないでしょうか。
姿勢が猫背は腰が悪くなったり、集中力がなくなったりと悪いことばかり。
そんな猫背の姿勢を治したら、美人になって男性から話かけられる回数が増えるかも！？
姿勢美人になって素敵オーラをまといましょう！
□ 常にスマホを見ている
多くの女性が当てはまるのではないでしょうか。
姿勢が猫背は腰が悪くなったり、集中力がなくなったりと悪いことばかり。
そんな猫背の姿勢を治したら、美人になって男性から話かけられる回数が増えるかも！？
姿勢美人になって素敵オーラをまといましょう！
【目指せ姿勢美人♡】背中の後ろで手を組み、肩甲骨を寄せる
長時間のパソコン作業の途中や、疲れたなーと感じた時に行って見てください。血流が流れ集中力もアップするかも！？
猫背矯正でバストアップ☆姿勢美人になれる肩甲骨ストレッチ
via www.youtube.com
【目指せ姿勢美人♡】上から引っ張られるイメージを持つ
紐で頭の先端が天井から引っ張られているようにイメージして見ましょう。
【目指せ姿勢美人♡】腰を支える意識を持って座る
長時間デスクワークで椅子に座ることが多い方も多いと思います。
座っているときは腰を支えて座ることを意識してみてください。
足を組んだり、背もたれにもたれかかったりしないよう注意しましょう。
座っているときは腰を支えて座ることを意識してみてください。
足を組んだり、背もたれにもたれかかったりしないよう注意しましょう。
正しいイスの座り方
正しいイスの座り方をするだけで姿勢美人に見えるかも...！
via www.youtube.com
ベラ
