もうやめて!止まらない”くすみ・シミ・シワ”の原因×
若いときにはなかったシミ、シワ、くすみの悩み。。。
肌の老化は、表面だけでなく、
肌の深い部分でも起こっているようなんです。
肌の老化は、表面だけでなく、
肌の深い部分でも起こっているようなんです。
肌の老化の原因には、
「自然老化」のほかに「光老化」と呼ばれる紫外線の害があります。
これは紫外線を浴びることで作り出すメラニンのことです。
メラニンはもともと紫外線から皮膚を守るために必要なものですが、
過剰に生産されてしまうと沈着し、シミとなるのです。
「自然老化」のほかに「光老化」と呼ばれる紫外線の害があります。
これは紫外線を浴びることで作り出すメラニンのことです。
メラニンはもともと紫外線から皮膚を守るために必要なものですが、
過剰に生産されてしまうと沈着し、シミとなるのです。
紫外線は、
活性酸素を増やして細胞の老化を早め、
真皮まで侵入して弾力繊維を破壊し、、、
シワやたるみの原因にもなるんです!!
活性酸素を増やして細胞の老化を早め、
真皮まで侵入して弾力繊維を破壊し、、、
シワやたるみの原因にもなるんです!!
あーーーーーー!!!!白くなりたい!!!!!ファンデーションの一番明るい色で丁度いいくらいになりたい!!!!!!イエベーーーーーーー!!!!!
— 水属性さん*☔*̣̩⋆̩ (@Sheer__Cold) January 7, 2018
何か良い美白のボディクリームないかなぁ...透き通るような白肌になりたい。こじはるのマシュマロ肌羨ましい...( ´・・)!
— さっちっち@次回9月17日るーしこ (@3Sacc1) May 25, 2014
スベスベで透き通るような美白になりたいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
— ミサキ (@milkbom) May 25, 2014
戻ってきて!透明感のある美白肌!!
「美白になりたい!」
そんなお悩みを解決するために、
まずは食べ物でケアすることが重要です。
そんなお悩みを解決するために、
まずは食べ物でケアすることが重要です。
体の外側だけでなく
内側からケアすることが、
美白への近道!
バランス良く食べ物を口にして、
健康的に美を目指しましょう♡
内側からケアすることが、
美白への近道!
バランス良く食べ物を口にして、
健康的に美を目指しましょう♡
実際にどのような食べ物が美白に効果的なのでしょう?
まずはビタミンC
これは、よく耳にしますよね!?
アセロラ・キウイフルーツ・ゆず・柿・パプリカ・パセリ・ゴーヤなど
次にセラミドを含む食べ物
こんにゃく芋・大豆・小麦・黒豆・大豆・ブロッコリー・牛乳など
そしてリコピンを含む食べ物
ミニトマト・トマト・スイカ・ピンクグレープフルーツ・柿・人参など
まずはビタミンC
これは、よく耳にしますよね!?
アセロラ・キウイフルーツ・ゆず・柿・パプリカ・パセリ・ゴーヤなど
次にセラミドを含む食べ物
こんにゃく芋・大豆・小麦・黒豆・大豆・ブロッコリー・牛乳など
そしてリコピンを含む食べ物
ミニトマト・トマト・スイカ・ピンクグレープフルーツ・柿・人参など