【脱カメ首】自分自身のメンテナンス方法
カメ首の最大の原因は、日常的な姿勢の悪さです。
これは裏を返せば、ちょっとした意識改革で改善できるということ。ながらエクササイズや仕事の合間のストレッチなど、小さな心がけが、カメ首脱出のカギとなります。
これは裏を返せば、ちょっとした意識改革で改善できるということ。ながらエクササイズや仕事の合間のストレッチなど、小さな心がけが、カメ首脱出のカギとなります。
まとめ
いかがでしたか?
最近、スマホやパソコンばかり触ってしまっているあなたは、すでにカメ首かも!?
ちょっとしたストレッチや運動で、後ろ姿から、美人をつくりませんか?
最近、スマホやパソコンばかり触ってしまっているあなたは、すでにカメ首かも!?
ちょっとしたストレッチや運動で、後ろ姿から、美人をつくりませんか?