首、詰まってない？！
“首が太くて短い”のが悩み…
最近"肩が凝る"…
そんな悩みの原因は「首」にあるかもしれません。
最近「首がつまっている！」なんて方。その原因をしって首をスッキリさせましょう♡
最近"肩が凝る"…
そんな悩みの原因は「首」にあるかもしれません。
最近「首がつまっている！」なんて方。その原因をしって首をスッキリさせましょう♡
首がスッキリしているのは「美人」の秘訣
首が長くてキレイだと、顏を何倍も美しく見せてくれますよね。
実は「首」ってとても大切なパーツなんです。
だからこそ首が詰まっている方はスッキリさせて美人を目指しましょう♡
実は「首」ってとても大切なパーツなんです。
だからこそ首が詰まっている方はスッキリさせて美人を目指しましょう♡
首が詰まっているってどんな状態？
首が詰まっているとどういう状況なんでしょうか？
いわゆる
・肩甲骨が上がりっぱなし
・前かがみの姿勢
・肩甲骨が開いたまま
という状況です。
首と肩はつながっているので、首回りをスッキリさせるためには肩甲骨をスッキリさせることが重要です！
いわゆる
・肩甲骨が上がりっぱなし
・前かがみの姿勢
・肩甲骨が開いたまま
という状況です。
首と肩はつながっているので、首回りをスッキリさせるためには肩甲骨をスッキリさせることが重要です！
首詰まりストレッチ◎首のリンパを流してむくみを取る
首にはたくさんのリンパが詰まっています。
首回りのリンパを流してあげましょう！
首回りのリンパを流してあげましょう！
首詰まりリンパを流す方法1
首詰まりリンパを流す方法1つ目は
首の後ろに手を添え、中指・人差し指・薬指のはらを使って、ゆっくりと鎖骨に向かってリンパを流します。
滑りが良くなるためにボディクリームなどをつかってください♡
首の後ろに手を添え、中指・人差し指・薬指のはらを使って、ゆっくりと鎖骨に向かってリンパを流します。
滑りが良くなるためにボディクリームなどをつかってください♡
こぐま
