2017年5月22日 更新

「疲れやすいな…」というかた必見!ホリスティックビューティとは?

「ホリスティックビューティ」という言葉をご存知ですか? 最近疲れやすいなー…心にゆとりが欲しいなー…と言う方に知って欲しい美容方法のひとつです♡ ホリスティックビューティを知って「綺麗」を見直してみませんか?

155 view お気に入り 0

ホリスティックビューティって?

gettyimages (7262)

ホリスティックとは、全体の、包括的なという意味で、「全体は部分の寄せ集めではない」という哲学的価値観を示す言葉です。
人も動植物も自然環境に生きる者すべては、有機体です。
人間美は「スガタ(外見美)」「カラダ(肉体的健康美)」「ココロ(心的健康美、美意識)」の総和。
ホリスティックとは全体の、という意味で、
美しさというのは、見た目だけではなく、体の中身、心も包括して「綺麗」が作られるというものなんです。

ホリスティックビューティの方法

gettyimages (7267)

なんとなく「ホリスティック」のイメージは沸いたかと思いますが、
どのようにしていけばいいのでしょうか?

あまり難しく考えるのではなく
ホリスティックビューティはオーダーメイドの美容健康法なんです。
thinkstock (7263)

最良の美容とは、自らの自然治癒力を働かせるために、必要十分な方法を取りましょう。
つまりホリスティックビューティとは
「姿・体・心のバランスをとり、トラブルの元を知り、正すこと」ということなんです。

そのためには
自分の体の作りを知ること、自分の悩みがなんなのかを考えることも大切なんですね。

心の健康が大切

thinkstock (7269)

外見ばかり磨きをかけて、美しくなろうとしていませんか?

「姿」「体」を優先してしまいがちですが、今一度自分の心を向き合ってみましょう。

生活の質を見直してみたり、
自分を癒してくれるアイテムを取り入れてみたり、心のケアをすることで
本来の美しさが体の中から滲み出てくるかもしれませんよね♡

まとめ

19 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【スマホ依存症の方は要注意?!】急増する「鶏首問題」って知ってる?

【スマホ依存症の方は要注意?!】急増する「鶏首問題」って知ってる?

皆さんは「鶏首」ってご存知ですか?鶏の首のように不自然に前に出た首姿勢のことのことを指しますが… これは「スマホ依存症」の人に多いんです。しかもこの鶏首問題・・・実は怖い問題かもしれません。。。
こぐま | 467 view
《30代から見直したい!!》やり方を変えるだけで美を手に入れる5つのこと

《30代から見直したい!!》やり方を変えるだけで美を手に入れる5つのこと

どんなに高い化粧品を使って高級エステに通っても、毎日のケアを怠っていたら、全く意味が無いものになっているかも、、、少しだけ意識すれ変化がわかる!?毎日ケアするからこそ身に付けたい、美を手にいれる方法をご紹介いたします。
ベラ | 147 view
【丸顔女子はかわいい♡】あっという間に小顔になれる!丸顔メイク術◎

【丸顔女子はかわいい♡】あっという間に小顔になれる!丸顔メイク術◎

小顔に見せたいというのは女性の永遠の悩みですよね。 特に丸顔女子は「小顔」へのコンプレックスは多いんです。でも女性だからこそできる「メイク術」で小顔を目指しませんか?
こぐま | 554 view
【夜に食べるなら"納豆”がおすすめ】ダイエット中のあなたに朗報♡

【夜に食べるなら"納豆”がおすすめ】ダイエット中のあなたに朗報♡

ダイエット中の女子必見!夜に食べるなら「納豆」がおすすめなんです!納豆がダイエット・美容・健康にいいってご存知でしたか?納豆がダイエットにいい理由をご紹介いたします◎
こぐま | 462 view
【ネガティブな自分が嫌い…】マイナス思考になる3つの原因

【ネガティブな自分が嫌い…】マイナス思考になる3つの原因

いい方向に考えられたら楽なのに・・どうしても「ネガティブ」に考えてしまうこともありますよね。ついつい悪い方へ物事を考えてしまっていませんか?マイナス思考んいなってしまっている3つの原因はもしかしたらあるかもしれません。
こぐま | 256 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

るんたった るんたった