2017年5月22日 更新

「疲れやすいな…」というかた必見!ホリスティックビューティとは?

「ホリスティックビューティ」という言葉をご存知ですか? 最近疲れやすいなー…心にゆとりが欲しいなー…と言う方に知って欲しい美容方法のひとつです♡ ホリスティックビューティを知って「綺麗」を見直してみませんか?

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ホリスティックビューティって?

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ホリスティックとは、全体の、包括的なという意味で、「全体は部分の寄せ集めではない」という哲学的価値観を示す言葉です。
人も動植物も自然環境に生きる者すべては、有機体です。
人間美は「スガタ(外見美)」「カラダ(肉体的健康美)」「ココロ(心的健康美、美意識)」の総和。
ホリスティックとは全体の、という意味で、
美しさというのは、見た目だけではなく、体の中身、心も包括して「綺麗」が作られるというものなんです。

ホリスティックビューティの方法

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なんとなく「ホリスティック」のイメージは沸いたかと思いますが、
どのようにしていけばいいのでしょうか?

あまり難しく考えるのではなく
ホリスティックビューティはオーダーメイドの美容健康法なんです。
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最良の美容とは、自らの自然治癒力を働かせるために、必要十分な方法を取りましょう。
つまりホリスティックビューティとは
「姿・体・心のバランスをとり、トラブルの元を知り、正すこと」ということなんです。

そのためには
自分の体の作りを知ること、自分の悩みがなんなのかを考えることも大切なんですね。

心の健康が大切

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外見ばかり磨きをかけて、美しくなろうとしていませんか?

「姿」「体」を優先してしまいがちですが、今一度自分の心を向き合ってみましょう。

生活の質を見直してみたり、
自分を癒してくれるアイテムを取り入れてみたり、心のケアをすることで
本来の美しさが体の中から滲み出てくるかもしれませんよね♡

まとめ

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