テストステロンって？
「テストステロン」とは、男性ホルモンを代表するホルモンのこと。男性に比べると微量ですが、女性の体内にもあり、性別に関係なく同じ作用をしています。骨や筋肉、血液などを作る、やる気・判断力を高める、自律神経を整えるなどの働きがありますが、ストレスに弱く、日常的にストレスを感じていたり、大きなストレスを受けたりすると急激に減少します。
なかなか聞きなれない言葉。
テストステロン。
耳馴染みがないけど「男性ホルモン」といえば何と無くイメージが湧くのではないでしょうか？
でもその男性ホルモンがなぜ女性に必要と言われているのでしょう？
テストステロン。
耳馴染みがないけど「男性ホルモン」といえば何と無くイメージが湧くのではないでしょうか？
でもその男性ホルモンがなぜ女性に必要と言われているのでしょう？
テストステロンって実はすごい!!
via kurashinohon.jp
テストステロンは「守り」と「攻め」のホルモンと言われており、
このテストステロンが活性化することによって
筋肉を強くしたり、脂肪を燃やしてくれるんです。
つまり「痩せやすいから作り」「筋肉」や「体力」にも関わりがあるんです！
このテストステロンが活性化することによって
筋肉を強くしたり、脂肪を燃やしてくれるんです。
つまり「痩せやすいから作り」「筋肉」や「体力」にも関わりがあるんです！
筋トレするなら「テストステロン」!!
つまり、女性は筋トレして体力を増やしたい！
痩せたいという人には「テストステロン」が欠かせないと言われています。
テストステロンは自然に人間の身体の中でも分泌されるステロイドホルモンの一つで
いわゆる、健康な身体を維持するために大切な役割を果たしてくれています♡
痩せたいという人には「テストステロン」が欠かせないと言われています。
テストステロンは自然に人間の身体の中でも分泌されるステロイドホルモンの一つで
いわゆる、健康な身体を維持するために大切な役割を果たしてくれています♡
え、男性ホルモンが濃いと弊害が多い!?
テストステロン（男性ホルモン）活性化の影響は気になるところですよね。
男性ホルモンが多いと、毛が濃くなったり、筋肉むきむきになったり・・・・
綺麗に痩せたいならテストステロンは関係ないんじゃないか？と考えてしまいがちです。
男性ホルモンが多いと、毛が濃くなったり、筋肉むきむきになったり・・・・
綺麗に痩せたいならテストステロンは関係ないんじゃないか？と考えてしまいがちです。
こぐま
