2018年10月10日 更新

《子供が好き嫌いが多い...》自閉症は偏食になりやすい?その改善方法はあるの?

子供は、多かれ少なかれ食べ物の好き嫌いがあるものですよね。しかし、好き嫌いがあまりに極端だと心配になってしまうでしょう。偏食は自閉症などの発達障害との関係性も指摘されているようです。今回は自閉症といった発達障害だと偏食になりやすいのか、偏食を改善するために何ができるのかご紹介いたします◎

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偏食ってなに?

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好き嫌いが激しく、特定の食品だけを食べること。
「食べ物の好き嫌い=偏食」と考えがちですが、両者は全く異なるようです。
食べ物の好き嫌いは、玉ねぎは食べられるけど、ピーマンだけは食べないというような状態ですが、偏食は野菜を一切食べない、菓子パンやジュースしかとらないなど、食べられるものが極端に少ない状態のことを言います。

自閉症などの発達障害だと子供は偏食になりやすい?

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自閉症などの発達障害を持った子供は、味覚や嗅覚、食感などが敏感なため、偏食になってしまったり、食べ物に対して強いこだわりを持ったりすることがあるようですね。

好みの味付けや形状の食べ物しか口にしなかったり、過去に食べた記憶があるものしか食べなかったり、偏食のパターンも子供によってばらばらです。

《自閉症などの発達障害の偏食》改善方法1.無理に食べさせない

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偏食の原因が自閉症などの発達障害であって、そうでなくても偏食を改善するためにできることは基本的に同じのようです。

まず注意したいのは、嫌いな食べ物は無理に食べさせないということです。栄養のことを気にして、力づくで子供に食べさせると、その食べ物をさらに嫌いになってしまう恐れがあるため要注意◎

《自閉症などの発達障害の偏食》改善方法2.楽しませる

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もう一つの偏食改善方法として、「食」を楽しんでもらうことが重要です。
子供が好きなキャラクターが描かれた食器を用意したり、キャラクターのぬいぐるを隣に置いたりすると、食事が楽しくなり、嫌いなものをすんなり食べてくれることもあるかもしれません。

嫌いな食べ物を子供が食べられたときは、その頑張りをしっかり褒めてあげましょう。

《自閉症などの発達障害の偏食》それでも心配...

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