2018年5月14日 更新

【春にも存在する冷え性×】対策にホットドリンクはいかがですか?

女性の悩みとして多く上がるのは"冷え性"ですよね。実はこの冷え性は、冬寒いときだけの悩みではなく、春先の暖かくなった時期でも見られる症状です。そんな方へ、冷え性を改善してくれる「ホットドリンク」をご紹介します。

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春になっても治らない冷え性...

寒い時期が終わり
新緑も目立ち始めましたが...

女性のお悩み...
冷え性はなかなか治ってはくれないですよね...
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手足の冷えなどに悩まれているかたへ
まずは、冷え性の原因をご説明いたします!

冷え性の原因/血の巡り×

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◉冷え性とは
基本的に血のめぐりが悪くなることなどによって
手や足などが暖まりにくく、
冷えていると感じる状態を表します。
気温の低さには必ずしも左右されず、
春夏でも冷えを感じることが特徴です。

[冷え性対策]その1お風呂

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忙しい毎日に
ついつい時間がないと
シャワーばかりになっていませんか?

お湯につかることで全身の血行がよくなり
新陳代謝を促進して体温を上げることにつながります。

ぜひ、湯船に浸かることを目標にしてみましょう!

[冷え性対策]その2エアコン

エアコンは冷えの原因となります。
室内と屋外の温度差が大きいと、
体温を調節する自律神経に負担がかかってしまうそうなんです。
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ひざ掛けを使用したり、
こまめに体を動かして
血流が滞るのを防ぐなどの工夫が必要です!

冷え性の原因/飲み物

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