2018年1月2日 更新

【痛みが治らない!!】足の指先にできる魚の目・タコの原因とは?

足の裏や指に皮膚の一部が硬くなっている箇所はないですか?そのまま放置しておくと痛みが伴い魚の目・タコになる可能性が高いです。今回は足の指先にできる魚の目・タコの原因と改善方法をご紹介いたします◎

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魚の目、タコとは?

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足の裏や指にできる皮膚の一部が硬くなっていませんか?
歩くたびに強い痛みを感じるものを魚の目、タコと言います。

「痛みがないから」とそのままにしていると、痛みが伴い酷くなることもありますので、
早めの治療を心がけましょう◎

【魚の目・タコの原因1】サイズの合わない靴

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自分の足のサイズに合わない靴は、魚の目・タコの大きな原因です。

小さめの靴をはくと足の指先が靴にあたり、指先が曲がった状態で歩いてしまいます。
一方で大きめの靴は、靴の中で足が滑ってしま、指先がすれています。
それを放置していると魚の目・タコの原因になってしまいます。

【魚の目・タコの原因2】足の裏がアーチ状になっていない

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運動不足による筋力の低下や、間違った歩き方をしていると、
足の裏を支える筋肉が衰えて足裏のアーチがなくなってしまいます。
アーチがなくなると前に体重がかかりやすく、
その分魚の目・タコができやすくなります。

【魚の目・タコの原因3】ハイヒールをよく履く

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ハイヒールを履いていると、足裏全体で体重を支えることができず、つま先に重心が偏ります。
特につま先が細くなったヒールは、指同士が圧迫され摩擦が起き、魚の目やタコの原因になりやすいです。

【魚の目・タコの原因4】歩き方に問題がある

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歩き方のバランスが悪いと、
ある一定の部分に負荷がかかってしまい、魚の目やタコができやすくなります。
また魚の目たこができると痛みを軽減するために、別の箇所への負担が大きくなります。
すでに痛みを感じている場合、病院へ行くことをおすすめします。
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