2018年1月6日 更新

《洋梨体型の方必見◎》下半身太りの原因はあなたの普段の〇〇が原因!!

ダイエットすると上半身はすぐに痩せるのに、下半身がなかなか痩せない...そんなお悩みをお持ちの方は「洋ナシタイプ」と言えます。この洋ナシタイプは、ダイエットをしても下半身だけ痩せないというのが特徴です。 今回は下半身太りが起こる原因とその改善策をご紹介いたします!!

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洋梨体型とは?

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洋梨体型とは、上半身は痩せているのに、
下半身の腰から足の太ももにかけて脂肪が付いている人のことを言います。

ダイエットしても痩せないのが悩み

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洋梨体型さんの一番の悩みは、「痩せにくい」ことかもしれません。
今回は、洋梨体型の原因とダイエット方法をご紹介いたします◎

【洋梨体型の原因】1.筋力の低下

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足に筋肉が付いておらず、柔らかい足をお持ちのあなたは筋肉量が少ないと言えます。
筋肉量が少ないと代謝が悪くなるので、老廃物を溜めがちに。
老廃物が溜まってしまうと、脂肪もどんどん付いてしまいます。

【下半身太りの原因】2.骨盤の歪み

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足を組んだり片足に比重を置いて立っている事は多くありませんか?
そのような癖がある方は、
骨盤の歪みが原因で洋梨体型になっているかもしれません。
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骨盤が歪んでしまうとうまくリンパが流れず、
老廃物を溜めてしまう原因に。

【下半身太りの原因】3.足のむくみ

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ベラ ベラ