今日から温活!!白湯がおすすめ♡
毎日寒い寒い日々が続きますよね。
そんな冬を乗り越えるためにも「温活」を初めている女性が多いんです!
そこでおすすめしたいのが「白湯」!
ただのお湯、と思ってしまいがちですがその白湯の効果がすごいんです♡
そんな冬を乗り越えるためにも「温活」を初めている女性が多いんです!
そこでおすすめしたいのが「白湯」!
ただのお湯、と思ってしまいがちですがその白湯の効果がすごいんです♡
白湯ってなに?
白湯とは、水を温めただけのお湯を指します。
全てのお湯?!と思いますが、飲み方には色々工夫が必要です♡
水を沸かしてお湯にしたら、それをさらに50度~60度程度まで冷ましてください。
全てのお湯?!と思いますが、飲み方には色々工夫が必要です♡
水を沸かしてお湯にしたら、それをさらに50度~60度程度まで冷ましてください。
「白湯」の嬉しい効果♡
今回はそんな「白湯」の嬉しい効果をご紹介いたします♡
白湯飲んでる時は調子よかったけど面倒すぎる
— 現役イタリア人 はむさき (@hmsk1975) January 31, 2018
朝からめっちゃ健康に良さそうなことしてる
— こめこ🍋 (@komeremon) January 30, 2018
白湯飲んでる
白湯はいつだって飲んでる
— あき@8/4K-SIDE:BLUE公開 (@kakaonegi_aki) January 30, 2018
白湯の効果1.ダイエット効果
白湯の嬉しい効果1つ目は、女性に嬉しいダイエット効果です♡
そもそも白湯は「お湯」なので、0カロリー。
そして白湯を飲む習慣をつけると老廃物の排出がされやすくなると言われています!
またそれによって代謝が上がり、血行が良くなることでダイエットにも繋がると言われています!
そもそも白湯は「お湯」なので、0カロリー。
そして白湯を飲む習慣をつけると老廃物の排出がされやすくなると言われています!
またそれによって代謝が上がり、血行が良くなることでダイエットにも繋がると言われています!