そもそも、七号食ってなに？
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なぜ、「七号食」と言われているのでしょうか？
七、ということは、一、二、三もあるの？と思う方も多いはずですよね。
そう、「七号食」と言うのは、「七番目の食事法」という意味なんです！！
七、ということは、一、二、三もあるの？と思う方も多いはずですよね。
そう、「七号食」と言うのは、「七番目の食事法」という意味なんです！！
【一号食 ：好きな物を好きなだけ食べる食事法】
もちろん、なんでも食べていいので、体重の増加はもちろん、さまざまなリスクも考えられますよね。
【二号食 ： おかずが四品付く食事法】
ちょっとリッチな食事法です。普通の定食にくらべおかずがたくさんあるイメージですね。
【三号食 ： おかずが三品付く食事法】
【四号食 ： 季節の野菜のおかず＋もう一品野菜のおかずが一品 魚が入ってもOK】
【五号食 ： 季節野菜のみのおかずが一品】
【六号食 ： 玄米ごはんに味噌汁が付き、漬物もOK】
【七号食 ： 玄米ごはんのみでおかずはなし】
もちろん、なんでも食べていいので、体重の増加はもちろん、さまざまなリスクも考えられますよね。
【二号食 ： おかずが四品付く食事法】
ちょっとリッチな食事法です。普通の定食にくらべおかずがたくさんあるイメージですね。
【三号食 ： おかずが三品付く食事法】
【四号食 ： 季節の野菜のおかず＋もう一品野菜のおかずが一品 魚が入ってもOK】
【五号食 ： 季節野菜のみのおかずが一品】
【六号食 ： 玄米ごはんに味噌汁が付き、漬物もOK】
【七号食 ： 玄米ごはんのみでおかずはなし】
七号食ダイエットって？
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七号食ダイエットとは、
十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法で、究極の身体リセット法です。おかずは一切なしです。もちろんお酒も駄目で、飲物は水とお茶のみです。
おかずなしで、過ごせない！！
と思う方も多いはずです。ただ、この七号食ダイエットには想像を超える効果がたくさんあります。
体重の減少はもちろん、美肌効果も得られます。
ご飯だけなんてお腹が空く、、、と思われますが
「玄米ご飯であればいくらでも食べてOK」なのが嬉しいポイントです♡
と思う方も多いはずです。ただ、この七号食ダイエットには想像を超える効果がたくさんあります。
体重の減少はもちろん、美肌効果も得られます。
ご飯だけなんてお腹が空く、、、と思われますが
「玄米ご飯であればいくらでも食べてOK」なのが嬉しいポイントです♡
七号食ダイエットめっちゃ気になる……どなたかやった方いらっしゃいますか……
— 白 (@jajdpdp_cosme) October 19, 2016
本当に効果があるのか・・・気になっている方はたくさんいらっしゃいますよね・・・
七号食ダイエットで得られる効果！
痩せる、便秘解消、美肌、肩こり解消、むくみ解消、不眠症改善・・・痩せる、便秘が解消される、肌が綺麗になる白くなる、は最も多い結果です。
その他は、人それぞれで、不眠症改善、肩こり解消、むくみ解消、頭がすっきりする、血圧が下がる、などが次に多い結果です。
七号食ダイエットの嬉しいポイントは「ダイエット」だけじゃないところです。
痩せることはもちろん、便秘解消、美肌など、女性の「嬉しい」が詰まっています。
さらに病院にいくほどじゃないけど・・・と思う
不眠症や肩こりなどの改善もできるのが嬉しいポイントですよね。
痩せることはもちろん、便秘解消、美肌など、女性の「嬉しい」が詰まっています。
さらに病院にいくほどじゃないけど・・・と思う
不眠症や肩こりなどの改善もできるのが嬉しいポイントですよね。
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るんたった
