1.背筋をまっすぐに伸ばしてください。
そして、「つま先」から前に出すようにして片足を前に出します。
かかとではないので要注意です!
2.脚をクロスさせるイメージで、内側に向かって着地しましょう。
3.着地は、かかととつま先が同時に地面につくようにしてください!
ポイントはこれだけです♡
そして、「つま先」から前に出すようにして片足を前に出します。
かかとではないので要注意です!
2.脚をクロスさせるイメージで、内側に向かって着地しましょう。
3.着地は、かかととつま先が同時に地面につくようにしてください!
ポイントはこれだけです♡
まとめ
いかがでしたか?
ハイヒールを履くだけダイエット方法のご紹介でした♡
履きながら足を綺麗に見せてくれて
履いて歩くことで、本来の足もほっそりさせてくれる
ハイヒールダイエット、ぜひ試してみてください♡
ハイヒールを履くだけダイエット方法のご紹介でした♡
履きながら足を綺麗に見せてくれて
履いて歩くことで、本来の足もほっそりさせてくれる
ハイヒールダイエット、ぜひ試してみてください♡