2017年9月14日 更新

【暑い夏の過ごし方!】対策方法を知って残暑を乗り切ろう◎

夏ってどうしてこうも暑いんでしょうか。だんだん涼しくなってきたとはいえ、まだまだ暑い日が続きます。 そんな夏の暑い日。対策方法を知って少しでも涼しく過ごしてみませんか?

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暑い夏の日。

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晴天!夏!そんな暑い夏も、そろそろ終わりを迎えます。

しかし、まだまだ暑い日は続きますよね。
暑さ対策を知って残りの夏を乗り切りましょう◎

まだまだ続く暑い日

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9月になるとはいえ、まだまだ暑い日が続きますよね。
そんな暑い日、みんなはどのように対策しているんでしょうか?

夏の暑さ対策◎熱を下げる食べ物を摂る

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夏野菜と呼ばれるような、スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には
熱を下げてくれる効果があるんです◎

食べ物は重要ですね!食べ物で暑さ対策をしている方も多いようです◎

夏の暑さ対策◎風通しをよくする

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扇風機を外に向けて回して対角の窓を開けるなど
部屋に風が通るようにして暑さ対策をしている方も多いようです◎
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