2017年3月5日 更新

【顔のツボ】むくみ・シワに効果的なマッサージ♡

毎日鏡で見る顔。あれ、今日はいつもとなんか違う? 「たるみが気になる」「シワが増えてきた」 「モデルみたいな小顔になりたい」「最近顔がむくんでいる気がする…」 そんな悩みを持った女性も少なくないはず。 顔のツボを知って、理想の美を手にいれましょう!

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ツボ押しって?

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顔にはたくさんのツボがあります。
普段あまりしないかもしれませんが、ツボ押しには、押す場所によって様々な効果が感じられます。
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額、こめかみ、目の回り、頬などにあるツボを心地良い力加減で刺激することで、
顔の血行を促進させたり、気分を落ち着かせてリフレッシュさせる効果があります。
Free photo: Camera, Photography, Photograph - Free Image on Pixabay - 581126 (3108)

また、
最近の働き方で多い「デスクワーク」にも有効的です!

ツボを押すことで頭痛、眼精疲労の回復になったりします。
そして今回ご紹介するのが、
顔のむくみやたるみを解消し、小顔効果も期待できるツボたちです。

顔のツボは【血行促進】に効果的

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血行が悪くなって筋肉がコリ固まれば、体に老廃物がたまりやすくなります。
顔のくすみの原因や、たるみの原因になります。

その顔の血流をよくする方法やコリに効果があるといわれるのが、ツボや顔の体操が挙げられます。
今回は「ツボ」に絞ってご紹介していきます。

【はじめに】ツボのマッサージ方法について

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<ツボの刺激方法について>
1.気持ちよく感じるくらいの強さで、刺激しましょう。
2.5秒ずつゆっくり押しましょう
3.3回ほど繰り返しましょう。

また、顔のツボはデリケートですので、こすったり、強く押したりしないように気をつけましょう!

【迎香(げいこう)】目の周りのたるみ・シワに効くツボ

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小じわや吹き出物などが気になるあなたにおすすめです。
迎香 げいこう

迎香 げいこう

目尻から1cmほど外側の、くぼんだ部分にあります。
※ツボは左右対称の位置にそれぞれあります。
■エイジングケアにオススメ!
小じわや肌荒れ、シミ、吹き出物、エイジングケア、オールマイティー向きな美肌ツボです。
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