ツボ押しって？
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額、こめかみ、目の回り、頬などにあるツボを心地良い力加減で刺激することで、
顔の血行を促進させたり、気分を落ち着かせてリフレッシュさせる効果があります。
顔の血行を促進させたり、気分を落ち着かせてリフレッシュさせる効果があります。
また、
最近の働き方で多い「デスクワーク」にも有効的です！
ツボを押すことで頭痛、眼精疲労の回復になったりします。
最近の働き方で多い「デスクワーク」にも有効的です！
ツボを押すことで頭痛、眼精疲労の回復になったりします。
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そして今回ご紹介するのが、
顔のむくみやたるみを解消し、小顔効果も期待できるツボたちです。
顔のむくみやたるみを解消し、小顔効果も期待できるツボたちです。
顔のツボは【血行促進】に効果的
血行が悪くなって筋肉がコリ固まれば、体に老廃物がたまりやすくなります。
顔のくすみの原因や、たるみの原因になります。
その顔の血流をよくする方法やコリに効果があるといわれるのが、ツボや顔の体操が挙げられます。
今回は「ツボ」に絞ってご紹介していきます。
顔のくすみの原因や、たるみの原因になります。
その顔の血流をよくする方法やコリに効果があるといわれるのが、ツボや顔の体操が挙げられます。
今回は「ツボ」に絞ってご紹介していきます。
【はじめに】ツボのマッサージ方法について
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＜ツボの刺激方法について＞
１.気持ちよく感じるくらいの強さで、刺激しましょう。
２.5秒ずつゆっくり押しましょう
３.3回ほど繰り返しましょう。
また、顔のツボはデリケートですので、こすったり、強く押したりしないように気をつけましょう！
１.気持ちよく感じるくらいの強さで、刺激しましょう。
２.5秒ずつゆっくり押しましょう
３.3回ほど繰り返しましょう。
また、顔のツボはデリケートですので、こすったり、強く押したりしないように気をつけましょう！
【迎香（げいこう）】目の周りのたるみ・シワに効くツボ
小じわや吹き出物などが気になるあなたにおすすめです。
迎香 げいこう
目尻から1cmほど外側の、くぼんだ部分にあります。
※ツボは左右対称の位置にそれぞれあります。
※ツボは左右対称の位置にそれぞれあります。
■エイジングケアにオススメ！
小じわや肌荒れ、シミ、吹き出物、エイジングケア、オールマイティー向きな美肌ツボです。
るんたった
普段あまりしないかもしれませんが、ツボ押しには、押す場所によって様々な効果が感じられます。