2017年3月14日 更新

【話題のコアガズム】セックスしていないのにオーガズム?!

「私、イったことないんです」という女性は多いのではないでしょうか? セックスの経験がないわけではないですし、それなりに経験してきたし、別に気持ちよくないわけでもない。でも「イク」という経験がないのです。実は、「エッチ」なこと以外でもイクことができるんです!

2,704 view お気に入り 0

コアガズムのダブル効果♡

Free photo: Couple, Making Out, Young, Happy - Free Image on Pixabay - 731890 (113)

運動によるコアガズムには、セックスの感度も上がるというダブル効果が♡

コアガズムのための「運動」がその効果を高めているんですね♡
運動によってエクササイズだけではなく、その後の行為にも影響が出るなんて嬉しいですよね!
Free photo: Belly, Body, Calories, Diet - Free Image on Pixabay - 2354 (114)

さらに嬉しいのが
コアガズムを引き起こす運動は、美脚&ウエストの引き締めにも効果的なんです♡

クランチやヒップアブダクションを始め、
ヨガやピラティスなど、女性に嬉しい運動でリラックスしてコアガズムできるのもいいですよね。

一石二鳥なコアガズムでスタイル抜群のボディを目指してみましょう♡

コアガズムの方法♡

運動が苦手でも始めやすいピラティス♡

ピラティスの基礎 1

◎ピラティスとは
身体のインナーマッスルへの意識をより強く持ちながら、小さく簡単なリズミカルな動きで行うことに特徴があるので、運動が苦手の女性でも始めやすいです。コアガズムにはもってこいですね!

また、ピラティスは骨盤を常に安定させて動かす動きなので、
コアガズムだけではなく、運動により骨盤のゆがみが改善、姿勢の悪さ、肩こりなどを解消する効果も期待できちゃいます♡

バランスボールを使ったコアガズム♡

 (3657)

コアガズムはバランスボールを使うことで適度な負荷をかけることができますね!
その結果、脳内からアドレナリンやドーパミンがたくさん出るのではないでしょうか?

このコアガズムの動画も簡単なので始めやすいですよね。

今話題のコアガズム体幹トレーニングをやってみた!

コアガズムで美しい身体と快感を♡

 (3656)

31 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【誰にも相談できない…】大人女子の「性の悩み」の5選

【誰にも相談できない…】大人女子の「性の悩み」の5選

性の話題は、年齢が上がるほど話しにくくなりませんか??だんだん話しづらくなるセックスなどの性のな悩み「悩んでるのは私だけだろうか?」なんて心配する必要はありません。同じような悩みを抱えている女性はたくさんいます。大人の女性の「性の悩み」についてご紹介します。
るんたった | 846 view
【避妊だけじゃない!】今すぐ試したい低用量ピルの効果♡

【避妊だけじゃない!】今すぐ試したい低用量ピルの効果♡

避妊について、何か対策はされていますか? 女の子は、自分自身の体を守っていかなければなりません…。 あの子が使っていると聞いて、気になってはいるけれど ピルってどういうものなんだろう?副作用は大丈夫かな?と気になるかたも多いのではないでしょうか?? また、ピルには避妊以外のメリットもあるようです!
るんたった | 445 view
【SNSで話題のたまご化粧水】プチプラの化粧水がいい◎

【SNSで話題のたまご化粧水】プチプラの化粧水がいい◎

みなさん、巷で話題の「たまご化粧水」ってご存知ですか? たまご化粧水がすごいと噂されているんです。そしてたまご化粧水、なんとプチプラ♡だから使いやすいのも魅力のようです!たまご化粧水のポイントをご紹介いたします!
こぐま | 1,233 view
【手汗がひどい!!】彼氏とつなぐその前に♡手汗を止める方法

【手汗がひどい!!】彼氏とつなぐその前に♡手汗を止める方法

彼氏ができて、手を繋ぎたい。 冬までは良かった、冬までは良かったんだけど、夏は手汗が激しい!!できれば手汗を止めたいですよね♡日常でもよくある事をプレッシャーに感じている・・・そんな「手汗をかきやすい」という悩みを人は多いんです。
こぐま | 352 view
【スキンケア以上整形未満!】眉間のシワ撃退方法!!シワをやっつけろ★

【スキンケア以上整形未満!】眉間のシワ撃退方法!!シワをやっつけろ★

色々と悩んだり、考え事したりすると、、眉間にシワが・・・。 一回できてしまったシワはなかなか取ることができません。でも、その眉間のシワ、整形して取るまででもないですよね。そんなシワ。どうやって撃退しますか?
こぐま | 183 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

るんたった るんたった