2017年4月28日 更新

【靴を脱げない!】そんな「足汗」の原因と対策について♡

これからサンダルの季節ですよね。そんな時に気になるのが「足の汗」です。 足の汗はなんでかくの?どうしたら抑えられるの?臭いは?など、足の汗について原因と対策をご紹介いたします!

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足の汗が気になって仕方がない…

thinkstock (6675)

これから夏がやってきます!
そして気になるのは、足の汗!

靴を履くと足がむれて匂う気がするし、サンダルでも足の汗でビショビショ…

そんな悩みを抱えている方は多い様です。

足の汗をかく原因とは?

1.自律神経が関係している

gettyimages (6679)

足の汗の一つ目の原因は「自律神経」
緊張した時に手に汗をかくのと一緒で、足の裏も緊張やストレスで汗をかきます。

ドキドキしたり、ひやひやしたりするときに自律神経を刺激することが
足の汗と深い関係があるんです。

2.靴などでの蒸れ

Woman and blue shoes.

Woman and blue shoes.

汗は「体温調整」のために出てきます。
体温を調節するためなどにかいている汗が、靴などで蓋をされてしまうため、結果蒸れてしまうということになります。

下がるはずの体温が下がらず、さらに汗をかくという悪循環ですね。

3.環境の変化

gettyimages (6685)

暑いところから寒いところに入ったときなど、なぜか汗をかくことはありませんか?

それは、寒いところに入った場合に
「まずは臓器を温める」と体が指令を送り、手足の優先順位が下がり寒くなり、
全体的に温まってきたら、手足にも温度を戻そうと末端部分が熱くなり
汗をかくという現象なんです。
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