舌を磨いた方がいいって聞くけど、実際にはどんな効果があるのか知らない方も多いはずです。
どんな効果があるのかを知って舌磨きを始めましょう◎
どんな効果があるのかを知って舌磨きを始めましょう◎
舌を磨くことで、
【1】口臭が防げる
【2】病気予防
に効果的なようです◎
これは毎日行うべきですね!
【1】口臭が防げる
【2】病気予防
に効果的なようです◎
これは毎日行うべきですね!
【初心者向け◎舌磨き】使い方
舌専用ブラシに舌クリーナーをひたした後、軽く当てながら舌の奥から手前にひいていきます。奥にブラシをいれすぎてしまうと吐き気を催すので注意してください。奥から手前にひいた後は、横向きにして舌をブラシでなぞります。舌ブラシに汚れがつかなくなるまで繰り返しましょう。
歯ブラシでゴシゴシ磨くのはNGのようですね◎
正しいやり方で毎日舌を磨いてあげましょう!
正しいやり方で毎日舌を磨いてあげましょう!
【初心者向け◎舌磨き】使用頻度
やりすぎも良くないため、毎朝1回を心がけましょう。
また寝ている間に溜まった菌を除去できるため起きてかたの舌磨きをおすすめします。
また寝ている間に溜まった菌を除去できるため起きてかたの舌磨きをおすすめします。
最後に
舌磨きなんてやったことない...なんて方
女子は見かけも大事ですが、距離が近づいた時が勝負です。
その時に「口が臭い、、、」なんて思われたくないですよね。
今回紹介した舌磨きをしっかり行い、どんな時でも自信を持てるよう準備しておきましょう!
女子は見かけも大事ですが、距離が近づいた時が勝負です。
その時に「口が臭い、、、」なんて思われたくないですよね。
今回紹介した舌磨きをしっかり行い、どんな時でも自信を持てるよう準備しておきましょう!