2017年4月8日 更新

【まだ若いのにハゲ…?】20代女性の抜け毛の原因を知ろう!

20代、まだまだ若いのに最近抜け毛が激しい。髪の毛の悩みを抱えている人も少なくありません。加齢とともに抜けるのは自然現象かもしれませんが、まだ若いのになぜ抜けるのでしょうか?原因を知って、正しく対策をしていきましょう!

67 view お気に入り 0

20代女性の抜け毛

Free photo: Girl, Hair, Mind, Move, Long Hair - Free Image on Pixabay - 2168357 (4907)

最近抜け毛が激しい…と感じている人はいませんか?
シャンプーのたびにごっそり抜けたり、ブラッシングした際に抜け毛が気になったり
床に抜け毛が落ちていたり…

抜け毛を気にしている女性も少なくありません。

抜け毛の原因とは?

Free photo: Dress, Girl, Beautiful, Woman - Free Image on Pixabay - 864107 (4908)

なぜ「抜け毛」が発生するのでしょうか?

その「抜け毛」の原因をご紹介いたします!

1.食生活の乱れ

Free photo: Yogurt, Fruit, Vanilla - Free Image on Pixabay - 1442034 (4916)

20代女性の抜け毛の原因はヘアサイクルの乱れによるものが多いです。
そのため、抜け毛の原因にも「栄養素」が関わってきます。
髪を作るのにも「栄養素」が必要です。
特に髪を作るためには「たんぱく質」を摂取するように心がけましょう!

2.無理なダイエット

Free photo: Belly, Body, Calories, Diet - Free Image on Pixabay - 2354 (4919)

20代の女性に有り勝ちな「ダイエット」も抜け毛の原因になります!

1番で述べたように「栄養」はもちろんですが、
無理なダイエットによるストレスによって抜け毛が発生しています。

無理なダイエットはやめて、適度な運動とヨガなどリラックス効果のあるものを選ぶと良いでしょう!

3.シャンプーの仕方

23 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

《髪が綺麗な女子は持っている♡》髪の毛をサラサラにしてくれる"くし"

《髪が綺麗な女子は持っている♡》髪の毛をサラサラにしてくれる"くし"

正しいシャンプーをしたり、トリートメントをしたり、髪の毛をサラサラにするために女子は日々ヘアケアを頑張っています。そんなヘアケアのケア力をより高めてくれる「くし」をご紹介いたします◎
こぐま | 419 view
《私ってもしかして"ハゲ"…?》1日にどれくらいの毛が抜けるの?!

《私ってもしかして"ハゲ"…?》1日にどれくらいの毛が抜けるの?!

シャンプーをしていて抜け毛にびっくりする。ブラッシングしたら抜け毛がたっぷり。あれ、私ってもしかしてハゲてきている?!と不安になることはありませんか?そもそも1日にどれくらい髪の毛は抜けるのでしょうか…?
るんたった | 66 view
《プレゼントにおすすめ》女性が喜ぶ!ヘアケアアイテムプレゼント5選

《プレゼントにおすすめ》女性が喜ぶ!ヘアケアアイテムプレゼント5選

「女性は髪が命!」と言われているほど、ヘアケアにこだわっている女性も少なくありません。 ちょっとした贈り物や母の日のプレゼント、ホワイトデーなど。プレゼントをしたいと思っている方必見! もらって嬉しいヘアケア商品をご紹介!自分でもぜひ使ってみてください!
るんたった | 377 view
《男の抜け毛とは違う!?》女性の髪が抜ける原因と対処法とは♡

《男の抜け毛とは違う!?》女性の髪が抜ける原因と対処法とは♡

最近抜け毛が気になる…最近髪のボリュームが減ってきた…などの悩みはありませんか?実は男性の「抜け毛」「はげ」とは違うところが原因なんです。女性の抜け毛の原因とその対処法・チェックポイントをご紹介します!
るんたった | 75 view
【噂のアイロン♡】使えば使うほど髪にツヤが出る?癖がなくなる?

【噂のアイロン♡】使えば使うほど髪にツヤが出る?癖がなくなる?

みなさん、「ヘアビューロン」ってご存知ですか?アイロンは髪をまっすぐ伸ばしてはくれますが、一緒に髪が痛んで行く気がしますよね。癖が強い人など毎日使うと不安になりませんか?そんな人におすすめしたいのが「ヘアビューロン」です!
るんたった | 104 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

るんたった るんたった