トマトで美しくなれるの？
美を強力サポートしてくれる真っ赤な野菜といえば、トマトではないでしょうか。
少し前には「トマトダイエット」というダイエットも注目を集めましたよね。
では実際にはどんな効果があるのでしょうか？ご紹介していきます。
少し前には「トマトダイエット」というダイエットも注目を集めましたよね。
では実際にはどんな効果があるのでしょうか？ご紹介していきます。
疲労回復
トマトジュースにはなんと疲労回復を手助けする効果があると知っていましたか？
運動前に飲むとより疲労回復が見込めるようですよ。
運動前に飲むとより疲労回復が見込めるようですよ。
美肌効果
トマトに含まれるリコピンは抗酸化力が強力だそうです。
リコピンを摂取して活性酸素の働きを抑えることで、美肌・美白の両方の効果を得ることができるのです。
リコピンを摂取して活性酸素の働きを抑えることで、美肌・美白の両方の効果を得ることができるのです。
デトックス
女性って便秘でよく悩まされますよね。
トマトには水溶性食物繊維のペクチンが含まれているため、便秘解消や体の悪いものを外に出してくれる作用があります。
トマトには水溶性食物繊維のペクチンが含まれているため、便秘解消や体の悪いものを外に出してくれる作用があります。
ダイエット
効率の良いダイエットを目指すなら脂肪燃焼しやすい体作りだけでなく
体の中に脂肪を溜めこまないことも重要ですよね。
体の中に脂肪を溜めこまないことも重要ですよね。
ベラ
