2018年6月27日 更新

【あなたの匂いは大丈夫?】歯磨きしても取れない口臭の原因を解明!

大人になれば、お酒やタバコ、コーヒーに紅茶を口にする機会が増えますよね。そこで気になってくるのが、「口臭」特に朝起きた時の自分の臭さにびっくりすること、ありませんか?自宅にあるもので簡単に口臭を改善する方法をご紹介します!

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あなたの口臭大丈夫?

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「おじさんの口は臭い」
というのは
「ただの偏見!」
実は、女性の方が口臭に悩み
「口が臭くなりやすい」そうなんです!

理由は
口を臭くさせる原因の一つ歯周病は
「女性ホルモン」を好むのだとか...

歯だけじゃない!口臭の原因×

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しかし!
口臭の原因は
歯周病だけじゃないんです!

舌にできる"舌苔"(ゼッタイ)が
悪臭を放っている原因に...

口臭の敵!ゼッタイって何?

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舌苔(ゼッタイ)とは?

舌の白いコケのような部分に
たくさんの細菌がすみつくことを言います。
口の中には600種類以上の菌がすみついているようなのですが
人によっては口の中の菌の6割以上が舌に存在する人も!!

口臭を防ぐ方法/唾液編

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唾液の分泌を促すと
舌苔はつきにくいようなんです!

効果的なのは、
歌を歌う・食べものをよく噛む・すっぱいものを食べる など

舌を動かすなどの方法で唾液の分泌を促すと
口の中の自浄性を高めることができます。

口臭を防ぐ方法/舌磨き編

舌磨き専用のものであれば
特に問題はありませんが
よく、歯ブラシで舌を磨いている人を見かけませんか?

実はあれ、
NGなんです!

舌を痛めつけ
口臭を放つ原因になってしまいます!
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