自分を過信していませんか？
「あのぽっちゃりさんも、あんなミニスカートを履くのね...」
そうやって人の事は気づくのに...
「あれ...?」
鏡に映る自分を見た時に
いつの間にか、
思っていた自分での姿ではなくなっていて
私もぽっちゃりさんの仲間入りに...
なんて経験はありませんか？
そうやって人の事は気づくのに...
「あれ...?」
鏡に映る自分を見た時に
いつの間にか、
思っていた自分での姿ではなくなっていて
私もぽっちゃりさんの仲間入りに...
なんて経験はありませんか？
年齢とともに...
「しょうがない！」
...といえば、しょうがないことなんです。
年齢を重ねるとともに
基礎代謝は低下し
同じ姿勢での仕事は長時間
お酒を飲む機会も増えて
結果、どんどん
体は重くなっていっていくばかりなのですから...
...といえば、しょうがないことなんです。
年齢を重ねるとともに
基礎代謝は低下し
同じ姿勢での仕事は長時間
お酒を飲む機会も増えて
結果、どんどん
体は重くなっていっていくばかりなのですから...
いつまでも、キラキラしませんか？
しかし
その考えに「ちょっとまった！」
きらきらしている女性は
誰がみても
何歳になっても
キレイで魅力的なものです♡
諦めずに
始めてみませんか？
昔の自分＝憧れの自分に
「戻ろう計画！」
その考えに「ちょっとまった！」
きらきらしている女性は
誰がみても
何歳になっても
キレイで魅力的なものです♡
諦めずに
始めてみませんか？
昔の自分＝憧れの自分に
「戻ろう計画！」
ご飯はしっかり食べれていますか？
お酒の席は増え
仕事は長引き
最近お腹もでてきたし...
「今日のご飯はいっか。」
なんて日が増えていませんか？
実は逆効果なんです！
「三度の食事で適量をきちっと撮ることが、不要な体脂肪の蓄積を予防します」
まずは、規則正しい生活から心がけましょう♡
仕事は長引き
最近お腹もでてきたし...
「今日のご飯はいっか。」
なんて日が増えていませんか？
実は逆効果なんです！
「三度の食事で適量をきちっと撮ることが、不要な体脂肪の蓄積を予防します」
まずは、規則正しい生活から心がけましょう♡
ぐっすり眠れていますか？
仕事の事
彼の事
家庭の事...
考えることがいっぱいあって
寝てられない！
なんてことはありませんか？
彼の事
家庭の事...
考えることがいっぱいあって
寝てられない！
なんてことはありませんか？
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