2017年9月14日 更新

【夏に最適♡】夏の終わりにも試したいダイエット方法とは?◎

夏って汗をかきやすい!そんなダイエットには最適な季節。冬に脂肪を蓄える前に、しっかり夏のうちに痩せておきたい!という人も多いのではないでしょうか?そんな夏に試してほしいダイエットをご紹介いたします◎

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夏に最適なダイエットってあるの?

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夏に試したい「ダイエット」
最後の悪あがきと言われてもいい!

そんな夏におすすめのダイエット方法をご紹介いたします◎

夏に痩せた人♡

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夏に痩せた人は多いんです◎

何もせずに痩せた人(夏バテタイプ)もいれば、
運動をしっかり組み合わせて計画的に痩せた人もいます◎

夏ダイエット スイカがおすすめ◎

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スイカには余分な水分や塩分を排出するカリウムが含まれています!

むくみ解消にもなりますよね◎
カロリーも低いのでおすすめです♡

夏ダイエット ゴーヤがおすすめ◎

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ゴーヤの苦味成分は腸内で良い働きをしてくれます!
腸内環境を整えてくれる夏の代表的な食べ物です!
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