2017年3月13日 更新

【視力回復!】ただ食べるだけで視力が良くなる食材♡

年々、目がどんどん悪くなっている気がする…遠くのものが見えなくなっている…というかたも少なくないのではないでしょうか?ただ視力を回復する手術は怖い。身近な食べ物で視力回復できるものをご紹介します♡

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目が悪い…

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「年をとるにつれて、目が悪くなっていく…。」
「遠くのモノが見えづらい・・・」
「視力が落ちた気がする・・・」
「普段はコンタクトで過ごしているけど、時々分厚いメガネをしなくちゃいけないのが恥ずかしい…。」

などといった視力の低下に悩まされることはないでしょうか??

大人になるにつれ、スマホやPCと触れる機会が増え、
どんどん目が悪くなっていってしまいます。

手術で目を良くする!

1.レーシック手術

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レーシックは、角膜の表面を薄く・広く切ってめくり(フラップ作製)、そこにレーザーを照射して角膜の厚みを変化させて近視を矯正します。そのため手術後は、削ってしまった角膜をもう元に戻すことはできません(非可逆的手術)。
前から良く聞く「レーシック」手術。
目を良くしたい人は一度考えたことがあるのではないでしょうか?

でも調べてみると「切ってめくる」「レーザーを照射する」「角膜は戻せない」と
少し怖いイメージをもつのではないでしょうか?

2.ICL手術

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ICL(Implantable Collamer Lens)手術とは、眼の中に小さなレンズを挿入して「近視」「遠視」「乱視」を矯正する治療法です。眼内にレンズを入れるため交換する必要がなく、長期間にわたって良好な視力が維持されます。
今は、目をよくするために小さなレンズを入れて視力を回復する、という方法もあります。
これもレーシックと同じように
角膜を切って、そこに「レンズ」を挿入するというやり方です。

1日で終わる手術で、前よりも手軽に、そして安全にできるようになってきたとはいえ、手術は怖いですよね。

目を良くする第一歩は食事の改善!

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手術はしたくないけど、目はよくしたい!
そんな人におすすめなのが、生活の改善。中でも食生活の改善です。
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