via pixabay.com
ふくらはぎだけではなく、足の裏・足の甲もふくらはぎのセルライト撃退には欠かせません。
足の裏全体をしっかり指圧してください!
その後、足の甲もしっかりもんであげましょう◎
足の裏全体をしっかり指圧してください!
その後、足の甲もしっかりもんであげましょう◎
ふくらはぎセルライト撃退マッサージ◎足首から膝の裏へ
次のふくらはぎセルライト撃退マッサージは、
足の裏・足の甲のリンパをしっかり上に流すように
足首からふくらはぎを通って膝の裏へ
ゆっくりさすります。10〜15回はさするようにしましょう◎
足の裏・足の甲のリンパをしっかり上に流すように
足首からふくらはぎを通って膝の裏へ
ゆっくりさすります。10〜15回はさするようにしましょう◎
ふくらはぎセルライト撃退マッサージ◎足首〜膝をしぼる
ぞうきん絞りのようにふくらはぎをしっかり絞ってあげましょう!
セルライトを潰すようにするのもおすすめです!
ふくらはぎセルライト撃退マッサージは一つのマッサージだけではなく連続して
リンパを流すことも有効です!
セルライトを潰すようにするのもおすすめです!
ふくらはぎセルライト撃退マッサージは一つのマッサージだけではなく連続して
リンパを流すことも有効です!
まとめ
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いかがでしたか?
ふくらはぎがむくんでる!セルライトを潰したい!という人は
ぜひマッサージをしてみてください!
足の疲れにも効果的ですよ◎
ふくらはぎがむくんでる!セルライトを潰したい!という人は
ぜひマッサージをしてみてください!
足の疲れにも効果的ですよ◎