2018年5月6日 更新

【表面を潤しても意味がない?】体内から乾燥肌を治しましょう!!

乾燥肌だから、保湿クリームにをたっぷり塗らなきゃ!...でも、塗っても塗っても乾燥が止まらない...そんなお悩みをお持ちの方は必見です!乾燥肌を治すには、内側からのメンテナンスが必要なのです!方法をご紹介いたします。

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乾燥肌に悩む女子は多い!?

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体がかゆい
肌が白い粉を吹いている

冬も夏も関係なく
乾燥肌に悩まされている人は多いですよね?
乾燥肌に悩んでいる女性は多いようで、
特に30代の女性の肌のお悩み第1位は
"乾燥肌"とのこと!

どうして肌は乾燥するの?

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保湿クリームも塗って
ちゃんとケアをしているのに...
どうして肌は乾燥してしまうのでしょうか?

それには、わけがあったんです!

乾燥肌の原因/間違ったお手入れ

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肌をきれいに保とうとゴシゴシ力を入れて洗ったり、
頻繁に毛穴パックやスクラブ洗顔、
無理なマッサージなどをすることで、
角質層を傷つけ、
乾燥肌を招いてしまいます!!

普段のお手入れを見直してみましょう!

乾燥肌の原因/生活習慣

睡眠不足は成長ホルモン分泌の低下を招き、
肌のターンオーバーを乱す原因になります。
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また、室内の乾燥により角質層から
水分が奪われてカサカサ肌になったり、
肌触りの悪い衣服や寝具によって角質層が傷ついて乾燥肌が進んだり、
熱いお湯での入浴や長時間の入浴、
ゴシゴシ洗いによって肌の保湿成分が流出しやすくなることがあります。

あなたの生活習慣は大丈夫ですか?

乾燥肌の原因/内側からのケアが大切!食事や食生活

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