2017年11月13日 更新

《そのままにしないで!!》妊娠以外の生理の遅れその原因は?

妊娠検査薬を使っても陰性。妊娠の可能性は低いのに、生理が遅れることってありますよね?生理の遅れを放置していると大きな問題に発展する恐れもあります。今回は、生理が遅れる原因とその改善策をご紹介いたします。

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生理がこない...

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生理がこない事で悩まれている方は多いようですね。
そのまま放置せずに、原因を知って改善していくことが大切です。

生理が遅れるとはいつから?

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生理予定日から2~3日遅れているのであれば、大きな心配はいりません。
予定から1週間以上過ぎても生理が来ない場合は、「生理が遅れている」と言えるかもしれません。

普段から生理周期を把握しておくことが大切ですね。

【生理がこない原因1】身体的ストレス

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お仕事や家庭の事で知らない間にストレスをためているかもしれません。
ストレスが原因で生理不順が起こっている恐れもあるため、
日々の生活でストレスを溜め込んではいないか振り返ってみましょう。

【生理がこない原因2】過剰なダイエット

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過度なダイエットをすることで、女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。
また食事を取らないようなダイエットをすることも
生理を止めてしまう原因になるため
無理のないダイエットを心がけてくださいね。
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