月に一度やってくる悪魔…
毎月やってくる生理。
生理痛に悩まされる女性は、その月に1度の生理が辛くて辛くて堪りませんよね。
生理をもう少し和らげることができたら…
そんな思いを抱いている方も多いのではないでしょうか？
生理痛に悩まされる女性は、その月に1度の生理が辛くて辛くて堪りませんよね。
生理をもう少し和らげることができたら…
そんな思いを抱いている方も多いのではないでしょうか？
そんな悩みを解消してくれるハーブもあるんです♡
しかもハーブティーは身体を温めてくれるので、さらに効果倍増ですよね！
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生理痛に効くハーブ1.チェストベリー
via www.pistonai.com
チェストツリーの果実である「チェストベリー」
ヨーロッパでは昔から生理痛の薬としても使用されていました。
チェストベリーには、女性特有のトラブルに有効的な成分があると言われています。
生理痛は女性ホルモンの崩れも影響しています。
チェストベリーは、黄体ホルモンの分泌を促進する作用があるため生理痛に効果的と言われているんです。
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チェストベリーには、女性特有のトラブルに有効的な成分があると言われています。
生理痛は女性ホルモンの崩れも影響しています。
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via www.amazon.co.jp
Amazon.co.jp： 有機JASチェストベリーティー（チェストツリーティー） 50g：ハーブティー: ドラッグストア
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生理痛に効くハーブ2.マジョラム
マジョラムは副交感神経を活発化させる作用があります。
また、体を温めてくれるため、冷えと関係が深い生理痛の時に必要ですよね。
鎮痛作用もあり、痛みにも効果的な上、リラックス効果も深いので全体的に生理痛にはおすすめのハーブです！
また、体を温めてくれるため、冷えと関係が深い生理痛の時に必要ですよね。
鎮痛作用もあり、痛みにも効果的な上、リラックス効果も深いので全体的に生理痛にはおすすめのハーブです！
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シソ科ハッカ属多年草で、やわらかなミントのような香り。キッチンハーブとして”お肉のハーブ”とも呼ばれます。リラックスティーや入浴にも。
るんたった
他のハーブと混ぜて飲んでもいいですよね♡