2017年7月30日 更新

《シミ・ニキビとバイバイ!美肌になる♡》夜だけの美容断食が話題

シミ・そばかす・ニキビに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?肌断食とはもいわれている「美容断食」!しかも夜だけ行う断食なんです! 美肌に断食?!と思われる方も多いはず。実は「断食」するのは”食べ物”じゃないんです・・・!

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美肌に憧れる…♡

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美肌に憧れますよね?
その美容のために、スキンケアを頑張ったり、エステに通ってみたり、
いろいろと美肌になるために追求している女性も多いことでしょう。

今回ご紹介するのは「夜だけ美容断食」というものなんです◎

美容断食って何?

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夜は洗顔のみ、化粧水も美容液も何もつけない。睡眠中のお肌の老廃物の「排出」を一番に考えたケアです。逆に翌朝はほぼふつうのスキンケア&メイクでOKと簡単。
夜だけの美容断食は、食の断食と同じく「美容」を「断食」するんです◎

つまり、夜だけスキンケアをしないという美容方法なんです!

スキンケアしないで大丈夫なの!?

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「夜だけでも、スキンケアしなくて大丈夫なの!?」と思いますよね。

朝も夜も、化粧水、乳液、美容液、美容クリームを使ったり、パックをしたり…
実はこれらの行為が肌に負担を与えているかもしれません。

美容断食を試した人の声◎

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夜だけの美容断食。始めてみたいけど本当に効果はあるの?と思いますよね。

実際に美容断食をした人は、どういう結果だったんでしょうか?
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