美肌に憧れる…♡
美肌に憧れますよね？
その美容のために、スキンケアを頑張ったり、エステに通ってみたり、
いろいろと美肌になるために追求している女性も多いことでしょう。
今回ご紹介するのは「夜だけ美容断食」というものなんです◎
その美容のために、スキンケアを頑張ったり、エステに通ってみたり、
いろいろと美肌になるために追求している女性も多いことでしょう。
今回ご紹介するのは「夜だけ美容断食」というものなんです◎
美容断食って何？
夜は洗顔のみ、化粧水も美容液も何もつけない。睡眠中のお肌の老廃物の「排出」を一番に考えたケアです。逆に翌朝はほぼふつうのスキンケア&メイクでOKと簡単。
夜だけの美容断食は、食の断食と同じく「美容」を「断食」するんです◎
つまり、夜だけスキンケアをしないという美容方法なんです！
つまり、夜だけスキンケアをしないという美容方法なんです！
スキンケアしないで大丈夫なの！？
「夜だけでも、スキンケアしなくて大丈夫なの！？」と思いますよね。
朝も夜も、化粧水、乳液、美容液、美容クリームを使ったり、パックをしたり…
実はこれらの行為が肌に負担を与えているかもしれません。
朝も夜も、化粧水、乳液、美容液、美容クリームを使ったり、パックをしたり…
実はこれらの行為が肌に負担を与えているかもしれません。
美容断食を試した人の声◎
夜だけの美容断食。始めてみたいけど本当に効果はあるの？と思いますよね。
実際に美容断食をした人は、どういう結果だったんでしょうか？
実際に美容断食をした人は、どういう結果だったんでしょうか？
私の美容法は肌断食です。お肌になにもつけずメイクも無し。洗顔は石けんで夜のみです。朝は水でバシャバシャする程度。現在半年が経過。お肌の状態は良いです。もの凄くいい感じとまではいきませんがなによりニキビができなくなり、テカらなり、毛穴が目立たなくなりとても良い兆候かと思います。
— ayano (@ayano235) July 29, 2017
夜は肌断食、
— くろまめ (@kromamee) July 29, 2017
朝はたーっぷり保湿！
を開始し3週間経過☺️
1番効果が出たのは毛穴💕
断食をする前は化粧水、乳液、美容液、クリーム、日によってオイルを塗っていましたが、何もしていない現在の方が毛穴が引き締まりすべすべ肌になった💓肌が綺麗になると表情も明るく見え化粧が楽しい🌸
るんたった
