食べてないのに太る…
ダイエットを決意して、ご飯の量を減らしたり、炭水化物を抜いてみたり。
いろいろな創意工夫をこらして、ダイエットを繰り返している女性も少なくありませんよね。
でも食べてないのに、太る…。
そんな経験ありませんか?
いろいろな創意工夫をこらして、ダイエットを繰り返している女性も少なくありませんよね。
でも食べてないのに、太る…。
そんな経験ありませんか?
なんで狂ったように食べても太らない時があるのに少ししか食べてないのに太る時があるの
— michi (@michi_1933) May 22, 2017
大して食べてないのに油断するとすぐ太るこの体質なんとかしたい。。
— けんぴ (@imoimo_kenpi) May 22, 2017
毎日1食しか食べてないのに太る身体が憎い
— OSUSHI🍣12/24 (@ANAGO_OSUSHI) May 21, 2017
"モナリザ症候群"って何?
モナリザ症候群とは、
「Most obesity known are low in sympathetic activity」
上記の頭文字をとったものになります!モナリザとは関係がないんですね。
この訳は「自律神経の切り替えが正しく行われないと肥満を誘発する」という意味なんです。
「Most obesity known are low in sympathetic activity」
上記の頭文字をとったものになります!モナリザとは関係がないんですね。
この訳は「自律神経の切り替えが正しく行われないと肥満を誘発する」という意味なんです。
副交感神経で太る?
では、モナリザ症候群の「副交感神経」で太る、とはどういうことなんでしょうか?
交感神経は日中私たちがエネルギーを消費する状態で、
副交感神経にシフトされると、体内のエネルギーを出来るだけ消費しないようになっています。
モナリザ症候群の人はそのシフトがうまくいかず、副交感神経ばかりが活性化されている状態なんです!
だから「食べなくても太る」なんですね。
交感神経は日中私たちがエネルギーを消費する状態で、
副交感神経にシフトされると、体内のエネルギーを出来るだけ消費しないようになっています。
モナリザ症候群の人はそのシフトがうまくいかず、副交感神経ばかりが活性化されている状態なんです!
だから「食べなくても太る」なんですね。
もっとわかりやすくいうと、副交感神経が活性化している状態とは
「基礎代謝が低い」状態なんです。食べても太りにくい人は「基礎代謝」が高いので
その分エネルギーを消費してくれているんです。
食べなくても太る人はこの「基礎代謝」を高めることが重要です!
「基礎代謝が低い」状態なんです。食べても太りにくい人は「基礎代謝」が高いので
その分エネルギーを消費してくれているんです。
食べなくても太る人はこの「基礎代謝」を高めることが重要です!